Run.GPS Community Server - nahe Driesch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mucki1

Sportart:

Wandern

Ort:

Driesch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:44	4.33	13:52	12	94	0	0	0
2.00	2.00	26:14	4.57	13:07	7	49	0	0	0
4.00	2.00	29:04	4.13	14:32	6	46	0	0	0
6.00	2.00	28:03	4.28	14:02	60	6	0	0	0
8.00	2.00	36:39	3.27	18:20	75	74	0	0	0
10.00	2.00	29:00	4.14	14:30	96	25	0	0	0
12.00	2.00	34:03	3.52	17:01	67	52	0	0	0
14.00	0.62	16:51	2.21	27:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2018 09:58:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:47:39

Aktive Zeit:

0.01:57:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.40	4.19	14:20	11	89	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.50	4.49	13:22	9	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.45	4.34	13:50	0	47	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.45	4.34	13:49	0	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.41	4.24	14:09	31	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.46	4.37	13:44	75	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.82	2.45	24:32	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.35	4.04	14:51	23	22	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.35	4.05	14:49	76	43	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.90	2.71	22:09	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.30	3.90	15:22	85	0	0	0	0
0.03:40:00	07:39	0.25	1.97	30:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:04 /km

Max. Tempo:

11:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.85	15:34
25.06.2015	3.52	17:04
09.05.2021	2.71	22:08
04.09.2019	1.94	31:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

755 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

188.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

305

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:00:20	0.02	177	0
2	00:05	0.00:02:03	0.14	171	0
3	00:10	0.00:03:43	0.25	171	0
4	00:19	0.00:06:31	0.46	187	0
5	00:08	0.00:12:48	0.92	222	0
6	01:02	0.00:14:40	1.04	233	0
7	00:08	0.00:17:39	1.21	248	0
8	00:16	0.00:22:31	1.58	258	0
9	00:18	0.00:26:21	1.88	259	0
10	01:11	0.00:28:55	2.09	258	0
11	05:55	0.00:38:26	2.77	257	0
12	00:06	0.00:45:11	3.28	283	0
13	06:49	0.00:45:24	3.31	284	0
14	07:03	0.00:53:58	4.01	301	0
15	00:06	0.01:02:43	4.52	309	0
16	08:47	0.01:02:55	4.54	310	0
17	00:18	0.01:13:58	5.39	324	0
18	00:49	0.01:16:17	5.54	330	0
19	00:23	0.01:18:09	5.63	334	0
20	00:21	0.01:18:54	5.67	336	0
21	00:16	0.01:20:39	5.81	340	0
22	01:06	0.01:26:15	6.27	343	0
23	01:31	0.01:28:20	6.40	347	0
24	00:15	0.01:29:53	6.49	340	0
25	01:11	0.01:30:19	6.53	337	0
26	02:24	0.01:31:36	6.63	332	0
27	05:21	0.01:34:11	6.86	323	0
28	01:30	0.01:45:11	7.59	304	0
29	00:44	0.01:57:16	8.48	257	0
30	00:29	0.02:01:02	8.71	236	0
31	01:47	0.02:02:30	8.83	227	0
32	15:01	0.02:04:41	8.94	215	0
33	00:35	0.02:20:40	9.48	269	0
34	02:53	0.02:31:49	10.33	277	0
35	00:05	0.02:37:05	10.54	279	0
36	00:09	0.02:42:24	10.98	250	0
37	07:33	0.02:43:20	11.07	244	0
38	00:38	0.02:52:16	11.72	192	0
39	00:07	0.02:53:11	11.80	196	0
40	00:35	0.02:53:57	11.86	201	0
41	00:43	0.02:54:40	11.89	205	0
42	00:31	0.02:57:00	12.02	216	0
43	01:35	0.02:58:12	12.07	222	0
44	00:51	0.03:00:22	12.17	234	0
45	00:16	0.03:04:33	12.44	261	0
46	00:40	0.03:05:04	12.46	263	0
47	04:28	0.03:09:52	12.81	264	0
48	03:36	0.03:14:37	12.86	265	0
49	00:09	0.03:23:37	13.40	252	0
50	01:09	0.03:24:47	13.49	245	0
51	02:40	0.03:26:25	13.63	232	0
52	00:18	0.03:29:50	13.93	206	0
53	07:47	0.03:34:57	14.36	181	0
54	04:09	0.03:43:30	14.55	181	0
∑	47:44