Run.GPS Community Server - nahe Château-d'Oex (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Christoph

Sportart:

Wandern

Ort:

Château-d'Oex (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:49	4.05	14:49	46	0	0	0	0
1.00	1.00	26:02	2.30	26:02	49	157	0	0	0
2.00	1.00	37:57	1.58	37:57	0	249	0	0	0
3.00	1.00	16:47	3.57	16:47	4	131	0	0	0
4.00	1.00	15:57	3.76	15:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:57	3.54	16:57	0	0	0	0	0
6.00	1.00	21:25	2.80	21:25	0	0	0	0	0
7.00	1.00	29:25	2.04	29:25	5	242	0	0	0
8.00	1.00	28:41	2.09	28:41	0	0	0	0	0
9.00	1.00	31:01	1.93	31:01	20	160	0	0	0
10.00	0.34	37:52	0.53	52:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.11.2009 10:45:00

Dauer:

0.04:37:01

Aktive Zeit:

0.01:11:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.62	3.24	18:33	71	62	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.49	0.99	00:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.61	3.21	18:41	4	304	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.82	3.65	16:27	228	83	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.47	2.93	20:28	38	348	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.05	2.11	28:27	12	242	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.02	2.03	29:31	0	233	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.96	1.93	31:08	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.27	0.53	52:48	0	0	0	0	0
0.04:30:00	07:01	0.03	0.26	53:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:57 /km

Max. Tempo:

08:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2009	23.14	02:36
06.12.2009	4.02	14:56
Dieses Training	2.24	26:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

693 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:01:07	0.06	1024	0
2	02:04	0.00:12:05	0.89	988	0
3	03:58	0.00:16:33	1.09	958	0
4	02:18	0.00:21:36	1.19	966	0
5	01:57	0.00:26:23	1.48	994	0
6	08:45	0.00:30:21	1.62	1018	0
7	23:26	0.00:42:58	2.10	1128	0
8	02:55	0.01:16:17	2.89	1325	0
9	02:21	0.01:28:48	3.70	1416	0
10	01:01	0.01:33:33	3.88	1454	0
11	01:06	0.01:37:43	4.17	1479	0
12	01:23	0.01:39:37	4.24	1486	0
13	03:09	0.01:49:33	4.89	1392	0
14	03:46	0.01:58:34	5.53	1290	0
15	00:57	0.02:03:28	5.70	1253	0
16	34:47	0.02:07:17	5.94	1325	0
17	08:45	0.02:43:19	7.47	1709	0
18	05:37	0.03:55:29	9.83	2188	0
19	31:53	0.04:05:07	10.30	2178	0
∑	21:31