Run.GPS Community Server - nahe La Calera del Prado (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mradea

Sportart:

Wandern

Ort:

La Calera del Prado (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:24	3.19	18:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:43	2.80	21:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	16:22	1.83	32:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:38	2.82	21:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:20	2.43	24:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:48	3.06	19:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:58	3.01	19:56	0	0	0	0	0
3.50	0.34	43:05	0.47	06:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2017 14:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:02:22

Aktive Zeit:

0.01:00:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.54	3.24	18:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.47	2.83	21:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.15	0.91	05:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.53	3.16	18:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.08	19:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.35	2.10	28:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.50	2.99	20:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.50	2.98	20:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.13	0.80	14:36	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.13	0.78	17:23	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:22	0.03	0.70	25:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:38 /km

Max. Tempo:

10:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

253 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

200.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

643

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:02:00	0.13	909	0
2	00:05	0.00:09:23	0.50	947	0
3	00:05	0.00:13:28	0.71	1004	0
4	00:19	0.00:14:36	0.76	1019	0
5	00:05	0.00:16:19	0.84	1040	0
6	00:07	0.00:17:35	0.90	1057	0
7	00:05	0.00:17:46	0.91	1058	0
8	00:05	0.00:18:54	0.96	1071	0
9	00:09	0.00:19:03	0.97	1072	0
10	00:07	0.00:19:56	1.00	1083	0
11	00:07	0.00:20:26	1.02	1090	0
12	00:05	0.00:22:18	1.11	1111	0
13	08:38	0.00:23:02	1.14	1118	0
14	00:35	0.00:36:44	1.52	1153	0
15	00:10	0.00:38:33	1.60	1168	0
16	00:38	0.00:41:34	1.75	1203	0
17	00:10	0.00:42:29	1.79	1212	0
18	00:09	0.00:42:45	1.79	1214	0
19	00:06	0.00:42:55	1.80	1219	0
20	00:05	0.00:43:04	1.81	1220	0
21	00:10	0.00:43:36	1.83	1227	0
22	00:08	0.00:43:48	1.84	1229	0
23	04:41	0.00:50:32	2.22	1281	0
24	00:26	0.01:00:28	2.55	1285	0
25	00:18	0.01:02:34	2.67	1284	0
26	00:06	0.01:02:58	2.69	1284	0
27	01:06	0.01:05:03	2.80	1287	0
28	00:05	0.01:08:48	2.97	1275	0
29	00:07	0.01:10:04	3.05	1273	0
30	00:15	0.01:10:27	3.05	1273	0
31	01:31	0.01:15:48	3.37	1304	0
32	05:04	0.01:20:02	3.54	1333	0
33	31:30	0.01:26:47	3.68	1327	0
34	01:30	0.02:00:51	3.84	1324	0
∑	00:38