Run.GPS Community Server - nahe Krück (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tomping

Sportart:

Wandern

Ort:

Krück (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:50	6.21	09:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:53	6.14	09:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:53	6.14	09:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:03	5.94	10:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
4.50	0.06	00:26	8.70	06:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2017 15:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:45:41

Aktive Zeit:

0.00:43:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.47	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.50	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.50	6.03	09:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.53	6.37	09:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.52	6.24	09:37	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.49	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.51	6.07	09:53	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.48	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.52	6.19	09:41	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:41	0.04	3.78	15:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:28 /km

Max. Tempo:

07:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.11.2013	6.60	09:06
Dieses Training	5.99	10:01
25.10.2016	5.49	10:55
18.11.2021	5.28	11:22
25.05.2020	5.25	11:26
07.11.2021	5.17	11:36
06.01.2017	5.16	11:37
26.10.2020	5.13	11:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

355 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

301.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

817

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:20	0.00	62	0
2	00:21	0.00:04:25	0.40	44	0
3	00:17	0.00:12:20	1.20	43	0
4	00:17	0.00:13:35	1.33	46	0
5	00:20	0.00:23:45	2.36	39	0
6	00:18	0.00:35:48	3.59	44	0
7	00:20	0.00:38:54	3.88	49	0
∑	02:18