Run.GPS Community Server - nahe Beilngries (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

volpine

Sportart:

Wandern

Ort:

Beilngries (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:03	3.31	18:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:24	3.57	16:48	0	0	0	0	0
3.00	0.21	05:10	2.39	25:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2017 15:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:49:09

Aktive Zeit:

0.00:31:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.44	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.39	4.69	12:47	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.35	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.83	15:40	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.28	3.32	18:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.31	3.66	16:23	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.38	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.23	2.76	21:46	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:09	0.11	1.56	38:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:56 /km

Max. Tempo:

08:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

182 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:01	1.00	5.01	11:59	0	0	0	0	0
2	0.00:14:29	1.00	4.13	14:32	0	0	0	0	0
3	0.00:17:24	1.00	3.46	17:20	0	0	0	0	0
4	0.00:05:13	0.20	2.31	25:58	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:22	0.02	353	0
2	00:41	0.00:01:11	0.09	353	0
3	00:23	0.00:04:59	0.40	354	0
4	00:21	0.00:05:23	0.43	356	0
5	00:23	0.00:06:30	0.53	349	0
6	00:18	0.00:07:14	0.59	348	0
7	00:20	0.00:12:54	1.06	357	0
8	00:15	0.00:18:01	1.46	365	0
9	00:15	0.00:20:13	1.59	373	0
10	00:19	0.00:20:58	1.63	377	0
11	00:22	0.00:24:21	1.86	384	0
12	00:18	0.00:26:41	2.00	394	0
13	00:54	0.00:27:17	2.03	397	0
14	00:20	0.00:28:31	2.09	408	0
15	01:50	0.00:29:50	2.17	427	0
16	00:23	0.00:31:52	2.24	421	0
17	00:19	0.00:32:39	2.30	416	0
18	01:17	0.00:33:58	2.41	420	0
19	00:19	0.00:35:25	2.50	434	0
20	00:28	0.00:36:45	2.62	438	0
21	00:29	0.00:37:26	2.65	437	0
22	00:32	0.00:40:41	2.89	419	0
23	01:58	0.00:42:04	2.97	392	0
24	00:20	0.00:44:25	3.03	378	0
25	01:41	0.00:45:32	3.11	366	0
26	00:17	0.00:47:15	3.13	370	0
27	00:37	0.00:48:31	3.18	376	0
∑	15:47