Run.GPS Community Server - nahe Beilngries (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

volpine

Sportart:

Wandern

Ort:

Beilngries (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:56	6.08	09:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:22	6.87	08:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
4.50	0.24	03:16	4.35	13:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2017 16:11:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:55:21

Aktive Zeit:

0.00:44:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.29	3.49	17:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.43	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.51	6.16	09:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.44	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.47	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.44	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.56	6.72	08:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.50	6.04	09:56	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.30	3.58	16:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.40	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:21	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:25 /km

Max. Tempo:

06:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.03.2017	5.94	10:06
Dieses Training	5.13	11:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

283 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:02	1.00	4.27	14:03	0	0	0	0	0
2	0.00:10:17	1.00	5.85	10:15	0	0	0	0	0
3	0.00:11:04	1.00	5.43	11:03	0	0	0	0	0
4	0.00:09:22	1.00	6.40	09:23	0	0	0	0	0
5	0.00:10:35	0.73	4.16	14:25	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:20	0.04	352	0
2	00:18	0.00:02:47	0.21	381	0
3	00:21	0.00:03:54	0.28	382	0
4	00:19	0.00:04:26	0.31	395	0
5	00:59	0.00:07:09	0.52	435	0
6	01:01	0.00:08:40	0.59	459	0
7	00:53	0.00:10:40	0.72	477	0
8	00:16	0.00:11:52	0.77	493	0
9	00:16	0.00:19:19	1.53	486	0
10	00:18	0.00:20:53	1.66	472	0
11	00:19	0.00:25:15	2.06	421	0
12	00:28	0.00:29:47	2.50	440	0
13	00:20	0.00:30:17	2.55	444	0
14	00:18	0.00:31:07	2.59	457	0
15	00:19	0.00:31:36	2.61	467	0
16	00:31	0.00:46:09	4.11	412	0
17	01:48	0.00:47:08	4.17	399	0
18	00:19	0.00:54:02	4.71	383	0
∑	09:20