Run.GPS Community Server - nahe Zersen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

vadsu

Sportart:

Wandern

Ort:

Zersen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:47	4.06	14:47	16	47	0	0	0
1.00	1.00	18:28	3.25	18:28	5	123	0	0	0
2.00	1.00	19:12	3.13	19:12	1	53	0	0	0
3.00	1.00	12:43	4.72	12:43	29	1	0	0	0
4.00	1.00	38:28	1.56	38:28	0	0	0	0	0
5.00	1.00	19:55	3.01	19:55	0	0	0	0	0
6.00	0.96	13:08	4.38	13:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2016 11:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:16:45

Aktive Zeit:

0.01:30:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.23	3.69	16:15	16	93	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.94	2.81	21:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.48	4.43	13:33	20	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.81	2.42	24:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.32	0.97	01:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.97	2.92	20:31	0	0	0	0	0
0.02:00:00	16:45	1.21	4.33	13:51	32	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:59 /km

Max. Tempo:

07:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.09.2015	6.71	08:56
23.12.2014	5.69	10:32
Delligsen Märchenwe 23.09.2014	4.79	12:31
18.01.2015	4.79	12:32
21.02.2016	4.54	13:13
10.09.2016	4.22	14:13
08.03.2015	4.06	14:48
18.10.2015	4.04	14:50
Dieses Training	3.05	19:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

387 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

170.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:39	0.00:04:08	0.28	184	0
2	00:43	0.00:17:51	1.16	244	0
3	01:03	0.00:19:06	1.20	251	0
4	00:19	0.00:23:04	1.48	289	0
5	00:29	0.00:24:03	1.52	293	0
6	00:27	0.00:27:59	1.78	296	0
7	00:21	0.00:30:21	1.89	318	0
8	00:34	0.00:30:53	1.91	330	0
9	00:11	0.00:31:33	1.94	340	0
10	05:02	0.00:33:01	2.00	335	0
11	00:08	0.00:40:56	2.20	375	0
12	00:56	0.00:42:51	2.32	375	0
13	00:05	0.00:46:14	2.52	378	0
14	01:47	0.01:05:54	4.05	363	0
15	05:27	0.01:12:39	4.41	375	0
16	16:52	0.01:18:14	4.44	373	0
17	00:10	0.01:37:28	4.63	371	0
18	00:09	0.01:37:54	4.65	371	0
19	00:50	0.01:38:14	4.66	366	0
20	00:12	0.01:39:06	4.69	352	0
21	00:14	0.01:43:06	4.98	318	0
22	00:41	0.01:46:04	5.15	284	0
23	00:19	0.01:48:30	5.25	250	0
24	03:18	0.01:53:15	5.54	218	0
25	01:06	0.01:57:11	5.59	212	0
26	00:48	0.02:14:51	6.85	184	0
∑	44:50