Run.GPS Community Server - nahe Ostravice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

petr1979

Sportart:

Wandern

Ort:

Ostravice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:56	5.23	11:28	0	218	0	0	0
2.00	2.00	17:23	6.90	08:42	69	60	0	0	0
4.00	2.00	16:38	7.21	08:19	60	146	0	0	0
6.00	2.00	22:25	5.35	11:13	25	146	0	0	0
8.00	2.00	19:19	6.21	09:39	45	155	0	0	0
10.00	2.00	27:51	4.31	13:56	22	316	0	0	0
12.00	2.00	31:23	3.82	15:42	516	318	0	0	0
14.00	2.00	16:16	7.38	08:08	662	469	0	0	0
16.00	2.00	19:22	6.20	09:41	457	175	0	0	0
18.00	2.00	12:33	9.56	06:17	117	1	0	0	0
20.00	1.83	15:38	7.03	08:32	33	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.11.2016 13:50:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:41:48

Aktive Zeit:

0.03:11:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.74	5.22	11:30	0	172	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.19	6.56	09:09	69	105	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.33	7.00	08:34	60	160	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.80	5.39	11:08	14	124	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.04	6.12	09:48	48	168	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.50	4.49	13:22	64	209	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.69	2.07	29:03	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.03	6.09	09:51	791	466	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.49	7.48	08:01	607	505	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.18	6.55	09:10	323	111	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.85	8.55	07:01	89	2	0	0	0
0.03:40:00	01:48	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:45 /km

Max. Tempo:

04:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.91	10:10
21.03.2014	5.13	11:42
26.04.2014	3.13	19:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1700 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

129.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

207

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:20	0.00	0	0
2	00:13	0.00:03:07	0.24	480	0
3	00:18	0.00:05:02	0.41	494	0
4	00:13	0.00:14:05	1.22	584	0
5	00:18	0.00:20:20	1.80	639	0
6	01:10	0.00:29:27	2.61	741	0
7	01:07	0.00:31:16	2.65	734	0
8	00:16	0.00:40:20	4.03	672	0
9	00:15	0.01:00:20	6.32	771	0
10	01:04	0.01:09:41	7.15	847	0
11	00:17	0.01:20:19	8.11	884	0
12	00:18	0.01:30:38	9.24	918	0
13	00:17	0.01:33:30	9.52	902	0
14	00:18	0.01:40:22	10.14	1003	0
15	01:02	0.01:43:52	10.41	1039	0
16	00:20	0.02:00:18	11.61	1174	0
17	09:50	0.02:09:03	12.20	1287	0
18	00:19	0.02:20:30	12.33	1059	0
19	00:35	0.02:21:52	12.44	1212	0
20	00:17	0.02:28:28	13.04	1298	0
21	00:18	0.02:31:19	13.38	1294	0
22	00:38	0.02:37:58	14.05	1049	0
23	00:44	0.02:39:38	14.22	929	0
24	00:32	0.02:44:32	14.86	1007	0
25	00:18	0.02:51:21	15.59	751	0
26	00:17	0.02:57:55	16.59	724	0
27	03:23	0.03:03:55	17.10	651	0
28	00:57	0.03:17:16	18.51	578	0
29	00:18	0.03:37:56	21.82	462	0
30	03:26	0.03:38:22	21.83	462	0
∑	29:40