Run.GPS Community Server - nahe Peñalba de Santiago (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mradea

Sportart:

Wandern

Ort:

Peñalba de Santiago (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:45	2.35	25:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:57	3.02	19:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:44	3.44	17:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:23	78.26	00:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	00:06	300.00	00:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	12:43	2.36	25:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:41	3.10	19:22	0	0	0	0	0
4.50	0.50	17:54	1.68	35:48	0	0	0	0	0
5.00	0.50	09:52	3.04	19:44	0	0	0	0	0
5.50	0.12	23:32	0.09	20:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.12.2016 12:50:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:58:47

Aktive Zeit:

0.01:03:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.89	2.67	22:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.32	6.95	08:38	1	75	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.94	2.82	21:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.77	2.31	25:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.67	2.01	29:50	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.03	0.09	12:36	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.01	15:50	0	0	0	0	0
0.02:40:00	18:47	0.00	0.01	22:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:16 /km

Max. Tempo:

07:03 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

303 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

132.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

339

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:01:55	0.10	1034	0
2	00:05	0.00:02:09	0.11	1033	0
3	00:06	0.00:03:01	0.15	1031	0
4	00:12	0.00:03:12	0.16	1031	0
5	00:08	0.00:03:26	0.17	1030	0
6	00:45	0.00:04:19	0.20	1028	0
7	00:53	0.00:05:20	0.23	1025	0
8	00:07	0.00:06:25	0.26	1022	0
9	00:16	0.00:07:34	0.31	1016	0
10	00:09	0.00:08:25	0.34	1012	0
11	00:13	0.00:08:43	0.35	1012	0
12	00:05	0.00:08:59	0.36	1012	0
13	00:08	0.00:09:54	0.40	1015	0
14	00:43	0.00:10:04	0.41	1015	0
15	00:22	0.00:11:25	0.45	1024	0
16	00:20	0.00:11:51	0.47	1027	0
17	00:08	0.00:12:12	0.48	1030	0
18	00:05	0.00:12:22	0.49	1031	0
19	00:06	0.00:15:03	0.61	1044	0
20	00:17	0.00:15:10	0.62	1045	0
21	00:06	0.00:17:42	0.76	1048	0
22	00:05	0.00:17:51	0.77	1049	0
23	00:35	0.00:19:25	0.85	1055	0
24	00:09	0.00:28:04	1.29	1102	0
25	00:19	0.00:28:15	1.30	1107	0
26	00:07	0.00:28:42	1.31	1110	0
27	00:08	0.00:32:17	1.56	1131	0
28	05:09	0.00:33:42	1.64	1131	0
29	01:05	0.00:39:16	3.19	1133	0
30	00:34	0.00:45:22	3.51	1134	0
31	00:13	0.00:45:58	3.53	1132	0
32	02:58	0.00:46:24	3.54	1130	0
33	00:25	0.00:50:15	3.64	1117	0
34	00:06	0.00:55:14	3.88	1095	0
35	00:17	0.01:01:49	4.23	1071	0
36	00:07	0.01:04:33	4.37	1064	0
37	00:05	0.01:06:17	4.45	1062	0
38	00:26	0.01:08:15	4.55	1063	0
39	01:57	0.01:12:00	4.74	1058	0
40	01:47	0.01:14:33	4.78	1061	0
41	01:16	0.01:17:32	4.85	1080	0
42	04:34	0.01:19:53	4.91	1090	0
43	00:05	0.01:24:32	4.94	1092	0
44	00:40	0.01:28:12	5.16	1094	0
45	00:10	0.01:29:50	5.24	1100	0
46	00:25	0.01:32:54	5.40	1104	0
47	00:09	0.01:34:36	5.49	1112	0
48	00:44	0.01:34:47	5.50	1113	0
49	00:13	0.01:35:32	5.52	1114	0
50	00:17	0.01:35:54	5.53	1113	0
51	22:04	0.01:36:43	5.56	1110	0
∑	52:30