Run.GPS Community Server - nahe Au (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

SMAS001

Sportart:

Wandern

Ort:

Au (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:13	2.97	20:13	62	6	0	0	0
1.00	1.00	16:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:48	3.57	16:48	101	2	0	0	0
3.00	1.00	18:05	3.32	18:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:07	3.31	18:07	75	0	0	0	0
5.00	1.00	19:12	3.13	19:12	110	1	0	0	0
6.00	1.00	26:39	2.24	26:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2016 16:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:15:07

Aktive Zeit:

0.01:42:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.02	3.06	19:37	62	6	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.22	3.67	16:22	117	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.21	3.63	16:32	123	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.02	3.05	19:42	74	2	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.10	3.31	18:07	112	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.85	2.54	23:35	0	0	0	0	0
0.02:00:00	15:07	0.58	2.30	26:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:39 /km

Max. Tempo:

09:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.08.2017	3.94	15:15
Dieses Training	3.11	19:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

425 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

175.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

286

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:21	0.00	1460	0
2	00:25	0.00:01:20	0.03	1461	0
3	02:51	0.00:06:02	0.29	1433	0
4	00:23	0.00:09:53	0.36	1427	0
5	00:39	0.00:11:29	0.44	1431	0
6	00:33	0.00:12:38	0.48	1412	0
7	00:25	0.00:22:22	1.14	1404	0
8	00:20	0.00:24:43	1.26	1372	0
9	00:29	0.00:27:39	1.43	1348	0
10	00:10	0.00:28:53	1.48	1337	0
11	00:25	0.00:37:23	2.07	1306	0
12	00:49	0.00:44:33	2.52	1278	0
13	00:17	0.00:45:59	2.57	1269	0
14	00:15	0.00:47:07	2.62	1253	0
15	00:10	0.00:53:16	3.01	1211	0
16	00:22	0.00:56:20	3.22	1203	0
17	00:05	0.00:59:18	3.41	1173	0
18	00:49	0.01:02:08	3.56	1159	0
19	00:37	0.01:04:31	3.67	1147	0
20	00:17	0.01:06:30	3.76	1136	0
21	00:31	0.01:09:10	3.92	1119	0
22	00:36	0.01:10:26	3.97	1127	0
23	00:06	0.01:15:14	4.27	1113	0
24	01:57	0.01:15:50	4.28	1104	0
25	00:15	0.01:26:37	4.86	1074	0
26	00:14	0.01:27:17	4.89	1072	0
27	00:06	0.01:30:11	5.04	1051	0
28	00:10	0.01:30:25	5.06	1049	0
29	00:11	0.01:30:52	5.07	1042	0
30	00:13	0.01:32:12	5.14	1032	0
31	00:21	0.01:35:36	5.33	1019	0
32	00:20	0.01:38:42	5.49	993	0
33	00:20	0.01:43:38	5.75	971	0
34	00:47	0.01:45:21	5.84	964	0
35	01:04	0.01:49:12	6.05	936	0
36	00:07	0.01:50:48	6.10	938	0
37	00:05	0.01:51:00	6.11	937	0
38	00:10	0.01:52:16	6.16	927	0
39	00:59	0.01:52:36	6.17	925	0
40	00:33	0.01:53:41	6.20	918	0
41	00:11	0.01:54:51	6.24	913	0
42	00:16	0.01:55:08	6.25	911	0
43	00:47	0.01:56:01	6.29	905	0
44	00:21	0.01:57:33	6.33	903	0
45	00:28	0.01:58:12	6.35	893	0
46	00:12	0.01:59:34	6.40	875	0
47	00:28	0.02:00:02	6.42	870	0
48	01:01	0.02:01:44	6.49	860	0
49	00:13	0.02:02:48	6.52	851	0
50	00:39	0.02:03:58	6.57	848	0
51	01:52	0.02:04:42	6.60	841	0
52	00:16	0.02:07:19	6.68	823	0
53	00:36	0.02:07:39	6.68	824	0
54	00:07	0.02:09:21	6.75	818	0
55	00:13	0.02:10:15	6.78	811	0
56	00:24	0.02:10:35	6.79	809	0
57	00:16	0.02:11:07	6.81	806	0
58	00:22	0.02:11:27	6.82	804	0
59	00:13	0.02:13:13	6.90	787	0
∑	29:09