Run.GPS Community Server - nahe Knipered (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

johncj

Sportart:

Wandern

Ort:

Knipered (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:28	2.80	21:28	32	21	0	0	0
1.00	1.00	22:53	2.62	22:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	36:18	1.65	36:18	29	43	0	0	0
3.00	1.00	22:02	2.72	22:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	42:57	1.40	42:57	25	28	0	0	0
5.00	1.00	34:21	1.75	34:21	0	0	0	0	0
6.00	0.53	41:20	0.77	17:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2009 11:46:00

Dauer:

0.03:41:22

Aktive Zeit:

0.00:55:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.92	2.76	21:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.94	2.81	21:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.65	1.95	30:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.49	1.47	40:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.83	2.50	23:59	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.81	2.44	24:33	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.26	0.78	17:21	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.50	1.50	40:06	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.60	1.81	33:14	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.49	1.46	41:12	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.04	0.11	02:23	0	0	0	0	0
0.03:40:00	01:22	0.01	0.28	36:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:27 /km

Max. Tempo:

05:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

388 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:49	0.00:00:23	0.00	75	0
2	04:02	0.00:08:08	0.38	60	0
3	01:45	0.00:16:46	0.75	58	0
4	04:52	0.00:31:20	1.66	60	0
5	53:05	0.00:36:57	1.81	61	0
6	01:28	0.01:30:47	3.37	54	0
7	06:16	0.01:34:38	3.55	67	0
8	20:51	0.01:43:08	4.02	71	0
9	19:15	0.02:04:31	4.86	73	0
10	17:35	0.02:24:11	4.99	85	0
11	01:53	0.02:42:32	5.49	93	0
12	02:30	0.02:46:45	5.66	73	0
13	04:15	0.02:50:02	5.76	73	0
14	19:24	0.02:55:33	5.98	63	0
15	01:46	0.03:15:28	6.20	52	0
16	01:20	0.03:17:49	6.26	54	0
∑	45:06