Run.GPS Community Server - nahe Düsselberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

theMechanic

Sportart:

Wandern

Ort:

Düsselberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:23	4.55	13:12	64	6	0	0	0
2.00	2.00	22:27	5.35	11:14	19	31	0	0	0
4.00	2.00	25:28	4.71	12:44	11	51	0	0	0
6.00	2.00	29:47	4.03	14:53	24	61	0	0	0
8.00	2.00	25:06	4.78	12:33	51	29	0	0	0
10.00	2.00	35:35	3.37	17:48	45	21	0	0	0
12.00	2.00	25:29	4.71	12:45	0	52	0	0	0
14.00	2.00	25:42	4.67	12:51	35	9	0	0	0
16.00	0.60	12:55	2.77	21:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2016 10:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:48:55

Aktive Zeit:

0.03:23:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.40	4.21	14:15	63	3	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.86	5.59	10:44	14	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.67	5.00	12:00	6	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.43	4.29	13:58	16	63	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.40	4.19	14:19	24	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.48	4.44	13:31	16	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.66	4.98	12:03	56	15	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.86	2.57	23:22	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.47	4.40	13:38	12	55	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.57	4.70	12:45	9	14	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.54	4.63	12:57	37	10	0	0	0
0.03:40:00	08:55	0.26	1.75	34:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:17 /km

Max. Tempo:

09:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.09.2018	9.01	06:40
03.10.2016	5.18	11:35
31.10.2016	4.57	13:07
09.03.2014	4.44	13:31
Dieses Training	4.35	13:48
06.10.2018	4.31	13:56
12.05.2019	4.31	13:56
17.08.2018	4.04	14:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1548 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

321.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

565

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:53	0.00:00:20	0.00	151	0
2	02:22	0.00:10:18	0.53	149	0
3	00:10	0.00:34:38	2.72	106	0
4	00:18	0.00:52:52	4.24	113	0
5	00:30	0.01:05:12	5.35	131	0
6	00:51	0.01:07:03	5.49	121	0
7	00:47	0.01:15:48	6.06	156	0
8	01:12	0.01:22:42	6.53	176	0
9	02:16	0.01:39:18	7.75	175	0
10	02:29	0.01:51:16	8.57	185	0
11	00:46	0.02:22:47	11.08	146	0
12	00:30	0.02:25:04	11.18	136	0
13	07:45	0.02:33:48	11.71	137	0
14	00:24	0.03:33:36	15.86	156	0
15	00:22	0.03:47:49	16.60	152	0
∑	24:35