Run.GPS Community Server - nahe Scena

Überblick

Titel:

Sportler:

bali

Sportart:

Wandern

Ort:

Scena - Schenna (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:09	2.47	24:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:31	2.22	27:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:56	2.01	29:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:39	2.58	23:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:05	3.30	18:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:10	3.27	18:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	12:26	2.41	24:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	20:21	1.47	40:42	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:25	3.56	16:50	0	0	0	0	0
5.00	0.29	33:21	0.53	54:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2015 10:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:34:03

Aktive Zeit:

0.01:16:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.84	2.52	23:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.65	1.95	30:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.92	2.76	21:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.14	3.43	17:30	46	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.46	1.38	43:34	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.97	2.92	20:31	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.30	0.91	06:09	0	0	0	0	0
0.02:20:00	14:03	0.00	0.01	32:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:28 /km

Max. Tempo:

07:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

366 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

173

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:02:11	0.00	0	0
2	00:41	0.00:02:59	0.05	672	0
3	00:36	0.00:06:26	0.22	675	0
4	00:23	0.00:07:54	0.29	677	0
5	00:23	0.00:10:17	0.40	675	0
6	00:31	0.00:14:15	0.63	710	0
7	00:35	0.00:15:03	0.65	708	0
8	00:47	0.00:16:22	0.70	717	0
9	00:36	0.00:17:58	0.75	730	0
10	02:13	0.00:19:45	0.83	754	0
11	00:41	0.00:22:49	0.91	761	0
12	00:25	0.00:24:03	0.95	765	0
13	00:21	0.00:25:08	0.99	763	0
14	00:08	0.00:27:49	1.12	776	0
15	00:07	0.00:28:15	1.14	777	0
16	02:31	0.00:28:34	1.15	778	0
17	02:47	0.00:31:08	1.22	796	0
18	00:42	0.00:35:25	1.35	823	0
19	01:07	0.00:36:24	1.38	826	0
20	01:52	0.00:38:13	1.44	836	0
21	00:08	0.00:40:15	1.49	848	0
22	01:32	0.00:41:28	1.54	853	0
23	00:42	0.00:43:44	1.59	860	0
24	01:08	0.00:46:21	1.71	875	0
25	00:16	0.00:48:45	1.80	871	0
26	00:26	0.00:50:17	1.89	875	0
27	00:11	0.00:52:42	2.02	874	0
28	01:07	0.00:54:00	2.10	871	0
29	00:17	0.00:55:16	2.13	868	0
30	00:44	0.00:58:10	2.32	848	0
31	00:27	0.00:59:08	2.35	849	0
32	01:00	0.01:09:05	2.97	829	0
33	00:43	0.01:15:30	3.31	823	0
34	00:30	0.01:17:06	3.37	827	0
35	00:25	0.01:21:26	3.62	796	0
36	00:18	0.01:24:54	3.82	779	0
37	00:12	0.01:26:12	3.89	771	0
38	00:06	0.01:26:34	3.90	766	0
39	04:01	0.01:27:45	3.96	768	0
40	10:24	0.01:32:06	4.01	759	0
41	00:44	0.01:44:06	4.13	761	0
42	01:10	0.01:47:16	4.27	729	0
43	00:09	0.01:51:19	4.45	691	0
44	00:09	0.01:51:32	4.47	689	0
45	00:27	0.01:52:43	4.52	681	0
46	00:23	0.01:56:53	4.77	659	0
47	00:08	0.02:03:27	5.15	629	0
48	28:39	0.02:05:24	5.26	622	0
∑	14:11