Run.GPS Community Server - nahe Wedau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kalle2205

Sportart:

Wandern

Ort:

Wedau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:54	5.06	11:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2015 09:55:00

Dauer:

0.01:01:47

Aktive Zeit:

0.01:00:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.89	12:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.41	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.42	5.02	11:56	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.41	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.40	4.80	12:31	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.41	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:47	0.15	5.20	11:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:03 /km

Max. Tempo:

08:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.10.2020	6.65	09:02
20.02.2017	6.64	09:03
23.12.2014	6.57	09:08
06.07.2015	6.05	09:55
10.05.2018	6.03	09:57
01.04.2017	5.98	10:02
05.06.2017	5.96	10:04
06.07.2013	5.95	10:05
Dieses Training	4.85	12:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

408 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

53.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

126

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:04:28	0.31	84	0
2	00:18	0.00:18:57	1.48	81	0
3	00:18	0.00:30:37	2.43	74	0
4	00:17	0.01:00:38	4.89	72	0
∑	01:09