Run.GPS Community Server - nahe Afferde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

s.marqu2907

Sportart:

Wandern

Ort:

Afferde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:12	7.14	08:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:23	6.84	08:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:36	6.52	09:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:17	7.00	08:34	0	0	0	0	0
3.00	0.37	03:10	7.07	08:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2015 10:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:33:34

Aktive Zeit:

0.00:31:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.37	4.50	13:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.39	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.53	6.38	09:25	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.56	6.77	08:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.58	7.01	08:33	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.55	6.57	09:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	03:34	0.38	6.46	09:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:26 /km

Max. Tempo:

06:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2015	7.17	08:22
17.09.2013	6.93	08:39
08.10.2013	6.72	08:55
28.08.2013	6.56	09:09
27.08.2014	6.30	09:31
25.11.2013	6.28	09:34
25.09.2013	6.19	09:42
22.12.2016	6.09	09:51
Dieses Training	6.03	09:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

201 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

134.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

203

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:52	0.06	169	0
2	00:05	0.00:01:10	0.08	172	0
3	00:13	0.00:01:34	0.11	172	0
4	00:27	0.00:04:45	0.35	159	0
5	00:06	0.00:45:15	1.61	130	0
∑	00:58