Run.GPS Community Server - nahe De Hamert (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gobilino

Sportart:

Wandern

Ort:

De Hamert (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:35	3.50	17:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:11	2.28	26:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:49	3.40	17:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:04	3.31	18:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	17:08	1.75	34:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	20:04	1.50	40:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:06	3.30	18:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:58	3.77	15:56	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
4.50	0.04	01:03	2.21	27:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2015 17:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:43:58

Aktive Zeit:

0.01:10:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.50	17:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.41	2.48	24:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.50	3.01	19:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.53	3.20	18:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.18	1.07	56:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.72	22:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.10	0.63	35:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.39	2.35	25:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.60	3.60	16:41	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.57	3.43	17:29	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:58	0.21	3.13	19:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:29 /km

Max. Tempo:

10:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.11.2015	3.85	15:35
Dieses Training	2.62	22:55
11.08.2015	2.04	29:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

323 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:03:19	0.19	62	0
2	00:13	0.00:07:14	0.42	59	0
3	00:22	0.00:09:14	0.53	59	0
4	00:31	0.00:11:04	0.61	62	0
5	01:01	0.00:14:26	0.80	65	0
6	03:08	0.00:19:01	1.00	73	0
7	00:25	0.00:29:30	1.46	61	0
8	00:26	0.00:30:46	1.52	63	0
9	01:16	0.00:37:23	1.93	64	0
10	00:27	0.00:40:34	2.05	65	0
11	08:21	0.00:42:21	2.13	65	0
12	00:38	0.00:51:11	2.24	71	0
13	00:26	0.00:52:34	2.30	72	0
14	00:37	0.00:54:55	2.42	72	0
15	00:46	0.00:57:01	2.51	75	0
16	11:12	0.01:01:47	2.76	71	0
17	00:54	0.01:16:55	3.00	73	0
18	00:22	0.01:36:39	4.17	58	0
19	01:11	0.01:38:39	4.28	65	0
20	00:20	0.01:43:38	4.54	66	0
∑	32:43