Run.GPS Community Server - nahe Haldensee (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

markus9373

Sportart:

Wandern

Ort:

Haldensee (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:34	9.55	06:17	0	436	0	0	0
2.00	2.00	37:16	3.22	18:38	100	299	0	0	0
4.00	2.00	06:38	1.80	33:19	193	72	0	0	0
6.00	2.00	18:38	0.87	09:19	68	322	0	0	0
8.00	2.00	04:49	1.85	32:24	482	0	0	0	0
10.00	2.00	35:23	3.39	17:42	284	0	0	0	0
12.00	1.88	13:10	1.54	38:59	45	79	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2015 10:37:00

Dauer:

0.07:08:31

Aktive Zeit:

0.02:52:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.54	4.54	13:14	239	736	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.70	1.70	35:16	74	81	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.88	0.88	08:23	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.73	0.73	21:49	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.22	1.22	49:20	294	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.27	3.27	18:21	525	11	0	0	0
0.06:00:00	00:00	1.31	1.31	45:57	45	42	0	0	0
0.07:00:00	08:31	0.24	1.67	35:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:25 /km

Max. Tempo:

04:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.04.2014	3.48	17:15
Dieses Training	1.94	30:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

955 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

228

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:00:28	0.01	1236	0
2	00:47	0.00:16:57	2.64	1877	0
3	02:00	0.00:17:48	2.66	1879	0
4	01:02	0.00:28:05	3.12	1907	0
5	04:42	0.00:34:47	3.43	1946	0
6	01:09	0.00:39:48	3.47	1942	0
7	00:38	0.00:53:08	4.19	1804	0
8	00:34	0.00:55:49	4.32	1768	0
9	32:05	0.01:04:49	4.80	1698	0
10	00:39	0.01:48:02	5.59	1672	0
11	01:12	0.02:02:38	6.35	1741	0
12	02:58	0.02:12:25	6.77	1777	0
13	00:34	0.02:16:27	6.84	1790	0
14	02:03	0.02:17:06	6.87	1796	0
15	01:25	0.02:19:44	6.95	1814	0
16	01:57	0.02:22:12	7.02	1826	0
17	48:38	0.02:25:14	7.12	1834	0
18	05:06	0.03:14:14	7.15	1838	0
19	00:38	0.03:26:19	7.51	1892	0
20	02:15	0.03:27:15	7.54	1905	0
21	01:37	0.03:29:44	7.60	1922	0
22	09:18	0.03:31:36	7.65	1939	0
23	34:14	0.03:41:08	7.84	2030	0
24	00:30	0.04:17:12	8.10	1944	0
25	24:23	0.04:27:39	8.59	1839	0
26	00:32	0.04:55:43	8.81	1810	0
27	01:12	0.05:04:42	9.33	1670	0
28	02:17	0.05:12:50	9.79	1582	0
29	00:35	0.05:17:01	9.90	1545	0
30	01:07	0.05:18:52	9.98	1522	0
31	01:25	0.05:21:50	10.16	1485	0
32	04:22	0.05:23:45	10.20	1472	0
33	00:51	0.05:29:14	10.28	1444	0
34	01:01	0.05:34:40	10.56	1409	0
35	00:36	0.05:46:05	11.26	1294	0
36	41:16	0.06:06:49	12.81	1189	0
37	01:16	0.06:48:15	12.87	1202	0
38	03:29	0.07:00:51	13.66	1230	0
39	00:57	0.07:07:33	13.88	1252	0
∑	03:00