Run.GPS Community Server - nahe Schnepfau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

StephanT

Sportart:

Wandern

Ort:

Schnepfau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	33:11	3.62	16:36	14	318	0	0	0
2.00	2.00	59:19	2.02	29:40	6	304	0	0	0
4.00	2.00	35:42	3.36	17:51	0	285	0	0	0
6.00	2.00	58:53	2.04	29:27	286	204	0	0	0
8.00	2.00	21:21	5.62	10:41	230	0	0	0	0
10.00	2.00	28:55	4.15	14:28	180	9	0	0	0
12.00	2.00	43:58	2.73	21:59	243	6	0	0	0
14.00	1.63	28:33	3.42	17:34	180	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2015 09:23:00

Dauer:

0.05:09:56

Aktive Zeit:

0.03:15:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.95	3.89	15:25	14	308	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.70	1.39	43:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.21	2.42	24:45	0	145	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.84	3.69	16:16	0	247	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.90	1.79	33:31	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.93	1.86	32:11	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.59	5.18	11:35	301	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.04	4.08	14:43	193	18	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.60	3.20	18:46	185	14	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.85	3.71	16:11	238	2	0	0	0
0.05:00:00	09:56	0.02	0.11	59:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:29 /km

Max. Tempo:

04:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1192 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:22:27	1.66	956	0
2	01:40	0.00:25:43	1.81	993	0
3	01:06	0.00:27:50	1.88	1017	0
4	03:03	0.00:29:11	1.92	1035	0
5	07:48	0.00:32:22	1.99	1049	0
6	09:44	0.00:40:39	2.15	1123	0
7	03:37	0.00:51:02	2.38	1163	0
8	01:14	0.00:55:11	2.48	1169	0
9	08:16	0.00:58:39	2.62	1189	0
10	00:55	0.01:12:06	3.04	1217	0
11	00:51	0.01:20:48	3.46	1292	0
12	00:38	0.01:22:59	3.54	1311	0
13	01:16	0.01:24:29	3.60	1310	0
14	00:54	0.01:27:04	3.69	1318	0
15	00:34	0.01:37:18	4.31	1400	0
16	00:51	0.01:38:34	4.36	1407	0
17	01:09	0.01:41:04	4.46	1415	0
18	00:34	0.01:53:02	5.22	1525	0
19	03:10	0.02:04:13	5.95	1629	0
20	01:03	0.02:11:55	6.18	1678	0
21	00:47	0.02:13:16	6.22	1692	0
22	05:05	0.02:14:24	6.25	1703	0
23	02:23	0.02:19:40	6.31	1726	0
24	01:32	0.02:22:57	6.41	1767	0
25	00:42	0.02:26:14	6.54	1812	0
26	07:09	0.02:27:33	6.59	1829	0
27	03:27	0.02:35:49	6.65	1838	0
28	05:42	0.02:40:17	6.72	1837	0
29	00:31	0.02:46:45	6.81	1813	0
30	00:37	0.02:50:13	6.98	1760	0
31	01:37	0.02:57:19	7.39	1632	0
32	00:32	0.03:03:15	7.73	1582	0
33	01:05	0.03:31:19	10.17	1310	0
34	01:45	0.03:59:22	12.15	1140	0
35	00:31	0.04:04:14	12.41	1157	0
36	01:31	0.04:10:32	12.93	1134	0
37	03:03	0.04:13:28	13.01	1132	0
38	00:44	0.04:26:33	13.64	1011	0
39	09:36	0.04:28:50	13.73	985	0
40	11:07	0.04:58:48	15.60	737	0
∑	48:24