Run.GPS Community Server - nahe Beaumont-Monteux (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

John78

Sportart:

Wandern

Ort:

Beaumont-Monteux (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:20	3.21	18:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:53	3.38	17:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:58	3.35	17:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:31	3.99	15:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	14:11	2.12	28:22	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:57	3.35	17:54	0	0	0	0	0
5.00	0.50	09:30	3.16	19:00	0	0	0	0	0
5.50	0.06	01:23	2.74	21:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2014 15:14:00

Dauer:

0.01:38:28

Aktive Zeit:

0.01:20:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.37	17:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.67	16:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.90	15:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.10	14:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.41	17:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.66	3.95	15:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.39	2.32	25:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.46	2.74	21:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.58	3.50	17:07	0	0	0	0	0
0.01:30:00	08:28	0.40	2.84	21:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:26 /km

Max. Tempo:

09:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

369 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,71 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:57:02	3.52	3.70	16:13	34	37	0	0	0
2	0.00:41:26	2.04	2.96	20:16	56	48	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:01:47	0.11	135	0
2	01:07	0.00:16:48	0.99	133	0
3	01:16	0.00:43:38	2.70	140	0
4	00:34	0.01:02:54	3.94	136	0
5	02:24	0.01:05:40	4.08	133	0
6	01:53	0.01:08:33	4.11	134	0
7	01:13	0.01:13:05	4.29	144	0
8	01:00	0.01:15:01	4.34	136	0
9	00:50	0.01:18:49	4.52	138	0
10	00:30	0.01:26:24	4.96	130	0
11	00:34	0.01:30:14	5.17	135	0
∑	12:09