Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:53	5.51	10:53	43	34	0	0	0
1.00	1.00	10:58	5.47	10:58	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:04	5.96	10:04	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:00	6.00	10:00	40	31	0	0	0
4.00	1.00	11:04	5.42	11:04	17	23	0	0	0
5.00	1.00	10:33	5.69	10:33	36	27	0	0	0
6.00	1.00	09:46	6.14	09:46	0	0	0	0	0
7.00	0.74	23:22	1.89	31:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2014 05:21:00

Dauer:

0.01:36:46

Aktive Zeit:

0.01:11:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.95	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.50	10:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.05	6.33	09:29	33	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.97	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.95	5.69	10:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.91	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.17	1.01	59:08	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:46	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:13 /km

Max. Tempo:

05:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
27.11.2014	5.90	10:10
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
Dieses Training	4.80	12:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

685 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

186

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:02	0.00:00:23	0.00	20	0
2	00:45	0.00:09:21	0.89	36	0
3	01:07	0.00:42:19	4.02	25	0
4	00:50	0.09:44:17	4.24	19	0
5	01:46	0.09:47:04	4.52	26	0
6	00:43	0.09:51:35	4.89	15	0
7	00:46	0.10:17:17	7.40	40	0
8	01:28	0.10:18:07	7.47	39	0
9	14:47	0.10:21:36	7.72	24	0
∑	24:14