Run.GPS Community Server - nahe Puerto de la Cruz (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

katja.k

Sportart:

Wandern

Ort:

Puerto de la Cruz (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:39	4.10	14:39	0	0	0	0	0
1.00	1.00	18:21	3.27	18:21	1	80	0	0	0
2.00	1.00	20:30	2.93	20:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	32:58	1.82	32:58	0	0	0	0	0
4.00	1.00	29:51	2.01	29:51	363	430	0	0	0
5.00	1.00	28:54	2.08	28:54	0	0	0	0	0
6.00	1.00	29:45	2.02	29:45	56	23	0	0	0
7.00	1.00	15:52	3.78	15:52	92	0	0	0	0
8.00	1.00	18:59	3.16	18:59	51	18	0	0	0
9.00	1.00	16:08	3.72	16:08	0	0	0	0	0
10.00	1.00	14:02	4.28	14:02	81	4	0	0	0
11.00	0.43	05:51	4.46	13:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2014 10:26:00

Dauer:

0.04:05:58

Aktive Zeit:

0.02:42:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.33	3.98	15:05	1	79	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.12	3.36	17:50	0	97	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.90	2.70	22:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.32	0.97	02:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.70	2.11	28:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.81	2.43	24:43	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.58	1.75	34:18	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.70	2.09	28:40	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.89	2.67	22:29	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.22	3.65	16:27	112	17	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.03	3.09	19:24	67	1	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.41	4.23	14:10	105	0	0	0	0
0.04:00:00	05:58	0.42	4.27	14:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:14 /km

Max. Tempo:

07:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

770 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:06:56	0.47	93	0
2	00:34	0.00:18:54	1.26	141	0
3	01:32	0.00:22:01	1.41	155	0
4	00:34	0.00:29:27	1.81	192	0
5	02:11	0.00:41:36	2.52	247	0
6	01:11	0.00:46:22	2.66	258	0
7	00:41	0.00:49:33	2.80	272	0
8	01:55	0.00:55:05	3.11	295	0
9	06:54	0.01:01:41	3.41	304	0
10	02:37	0.01:09:55	3.50	314	0
11	00:50	0.01:15:51	3.63	331	0
12	03:32	0.01:17:03	3.66	340	0
13	00:42	0.01:21:35	3.73	340	0
14	01:36	0.01:28:42	4.10	365	0
15	00:44	0.01:33:48	4.30	389	0
16	06:25	0.01:35:31	4.36	392	0
17	02:24	0.01:45:51	4.62	416	0
18	02:37	0.01:48:37	4.66	411	0
19	01:10	0.01:58:15	5.12	402	0
20	03:08	0.02:03:25	5.35	413	0
21	00:47	0.02:07:39	5.43	415	0
22	00:33	0.02:12:01	5.67	419	0
23	01:03	0.02:13:20	5.71	431	0
24	05:25	0.02:15:03	5.76	429	0
25	00:54	0.02:23:02	5.90	414	0
26	00:34	0.02:26:38	6.07	419	0
27	02:04	0.02:30:58	6.28	438	0
28	01:00	0.02:34:20	6.39	439	0
29	09:35	0.02:36:01	6.44	422	0
30	00:50	0.04:05:02	6.75	410	0
31	00:44	0.04:15:49	7.35	353	0
32	00:35	0.04:32:02	8.34	245	0
33	01:20	0.04:38:00	8.70	246	0
34	01:52	0.05:03:02	8.70	242	0
35	00:38	0.05:10:45	9.14	250	0
36	00:33	0.05:28:27	9.47	202	0
∑	10:18