Run.GPS Community Server - nahe Hinterschönau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Charlottenthal

Sportart:

Wandern

Ort:

Hinterschönau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:29	3.08	19:29	0	235	0	0	0
1.00	1.00	13:09	4.56	13:09	0	102	0	0	0
2.00	1.00	11:33	5.19	11:33	9	46	0	0	0
3.00	1.00	12:38	4.75	12:38	0	45	0	0	0
4.00	1.00	15:02	3.99	15:02	0	0	0	0	0
5.00	1.00	23:20	2.57	23:20	0	0	0	0	0
6.00	1.00	23:14	2.58	23:14	1	165	0	0	0
7.00	1.00	26:47	0.69	26:47	0	0	0	0	0
8.00	1.00	15:47	3.80	15:47	1	63	0	0	0
9.00	1.00	20:12	2.97	20:12	0	0	0	0	0
10.00	1.00	28:41	2.09	28:41	0	0	0	0	0
11.00	0.75	18:57	0.57	45:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2014 11:07:00

Dauer:

0.05:48:52

Aktive Zeit:

0.01:55:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.84	3.69	16:16	0	309	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.43	4.86	12:21	3	119	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.46	2.92	20:33	0	197	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.37	2.75	21:50	5	185	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.31	0.61	37:48	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.15	0.31	16:09	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.79	1.58	38:02	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.59	3.18	18:51	9	95	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.07	2.14	28:03	1	134	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.73	1.46	41:11	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:30:00	18:52	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:52 /km

Max. Tempo:

06:03 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1044 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,24 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:31:20	11.06	2.45	24:29	1110	53	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.01:17:32	0.69	0.53	53:12	971	53	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:41	0.07	812	0
2	04:50	0.00:02:15	0.12	805	0
3	01:25	0.00:07:12	0.20	810	0
4	01:21	0.00:15:08	0.72	860	0
5	00:58	0.00:50:33	3.55	1037	0
6	01:20	0.01:02:28	4.42	1108	0
7	01:18	0.01:13:34	5.10	1156	0
8	04:26	0.01:18:40	5.33	1200	0
9	01:04	0.01:23:23	5.43	1214	0
10	01:59	0.01:24:44	5.50	1228	0
11	01:05	0.01:27:51	5.63	1258	0
12	00:58	0.01:29:00	5.68	1267	0
13	00:51	0.01:30:12	5.73	1275	0
14	00:33	0.01:39:18	6.20	1340	0
15	00:37	0.01:40:08	6.24	1344	0
16	00:43	0.01:48:09	6.66	1408	0
17	01:05	0.01:49:01	6.70	1417	0
18	04:37	0.01:53:52	6.94	1452	0
19	02:06	0.01:59:57	7.10	1455	0
20	08:24	0.02:02:28	7.15	1459	0
21	00:35	0.02:11:13	7.25	1451	0
22	41:23	0.02:12:50	7.39	1448	0
23	08:15	0.02:54:31	7.48	1447	0
24	19:30	0.03:03:16	7.61	1453	0
25	04:30	0.03:41:10	9.02	1519	0
26	00:36	0.03:51:17	9.50	1560	0
27	00:30	0.03:54:52	9.69	1560	0
28	00:46	0.03:55:50	9.74	1569	0
29	01:49	0.03:58:50	9.91	1577	0
30	01:50	0.04:01:38	10.02	1576	0
31	06:44	0.04:04:29	10.16	1579	0
32	03:11	0.04:11:31	10.38	1617	0
33	09:50	0.04:15:06	10.53	1636	0
34	01:16	0.04:25:25	10.86	1685	0
35	01:33	0.04:27:16	10.92	1691	0
36	01:12	0.04:28:53	10.96	1695	0
37	03:53	0.04:30:15	11.02	1706	0
38	00:56	0.04:34:12	11.18	1729	0
39	00:59	0.04:35:50	11.25	1742	0
40	01:04	0.04:36:59	11.30	1748	0
41	01:20	0.04:38:12	11.35	1754	0
42	01:42	0.04:40:05	11.43	1770	0
43	00:49	0.04:41:49	11.49	1776	0
44	01:11	0.04:42:48	11.53	1779	0
45	01:31	0.04:45:09	11.64	1793	0
46	02:08	0.04:46:43	11.70	1803	0
∑	40:01