Run.GPS Community Server - nahe Dimaro (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Duz3

Sportart:

Wandern

Ort:

Dimaro (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	33:55	3.54	16:58	47	21	0	0	0
2.00	2.00	28:30	4.21	14:15	67	11	0	0	0
4.00	2.00	28:22	4.23	14:11	8	18	0	0	0
6.00	2.00	09:56	1.72	34:58	26	27	0	0	0
8.00	2.00	29:44	4.04	14:52	18	12	0	0	0
10.00	2.00	41:24	2.90	20:42	6	31	0	0	0
12.00	2.00	33:19	3.60	16:39	10	56	0	0	0
14.00	0.43	07:48	3.31	18:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2014 09:47:00

Dauer:

0.04:33:01

Aktive Zeit:

0.03:09:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.81	3.61	16:36	47	22	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.03	4.07	14:45	66	10	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.12	4.24	14:09	11	17	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.42	2.83	21:10	6	27	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.18	0.35	51:17	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.70	3.40	17:40	48	10	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.04	4.07	14:44	6	30	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.24	2.49	24:07	7	25	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.81	3.61	16:37	1	51	0	0	0
0.04:30:00	03:01	0.09	1.85	32:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:09 /km

Max. Tempo:

05:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.12.2012	3.85	15:36
15.06.2014	3.52	17:02
Dieses Training	3.17	18:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

936 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:01:59	0.11	806	0
2	00:38	0.00:11:32	0.80	784	0
3	01:17	0.00:16:41	1.18	780	0
4	00:46	0.00:19:27	1.29	775	0
5	00:36	0.00:20:44	1.32	781	0
6	01:16	0.00:23:33	1.49	774	0
7	00:55	0.00:28:02	1.71	774	0
8	00:48	0.00:30:22	1.81	773	0
9	00:46	0.00:51:03	3.17	732	0
10	00:40	0.00:59:39	3.81	720	0
11	00:33	0.01:27:02	5.77	725	0
12	04:16	0.01:34:39	6.26	730	0
13	03:13	0.01:48:02	6.99	739	0
14	01:16	0.01:52:33	7.11	746	0
15	00:42	0.01:56:58	7.27	747	0
16	01:05	0.01:58:48	7.35	746	0
17	01:19	0.01:59:59	7.38	747	0
18	05:39	0.02:03:19	7.53	739	0
19	25:27	0.02:09:07	7.55	742	0
20	00:40	0.02:38:04	7.85	738	0
21	01:13	0.02:51:39	8.80	723	0
22	01:11	0.02:56:28	9.06	713	0
23	00:47	0.03:12:02	10.10	722	0
24	01:15	0.03:26:45	11.12	733	0
25	12:14	0.03:31:27	11.35	736	0
26	01:34	0.03:59:30	12.52	756	0
27	01:49	0.04:08:12	13.03	771	0
28	01:32	0.04:11:51	13.15	773	0
29	00:35	0.04:17:11	13.41	780	0
30	01:55	0.04:30:36	14.35	804	0
∑	16:41