Run.GPS Community Server - nahe Moosau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Schnuffel1

Sportart:

Wandern

Ort:

Moosau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:38	3.68	16:19	3	90	0	0	0
2.00	2.00	37:11	3.23	18:36	26	117	0	0	0
4.00	2.00	43:42	2.75	21:51	22	49	0	0	0
6.00	2.00	31:05	3.86	15:32	86	13	0	0	0
8.00	2.00	42:59	2.79	21:30	75	9	0	0	0
10.00	2.00	22:07	5.43	11:04	76	34	0	0	0
12.00	0.35	03:33	5.88	10:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2014 10:26:00

Dauer:

0.03:33:18

Aktive Zeit:

0.01:54:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.28	3.85	15:36	6	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.24	3.72	16:07	22	82	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.12	3.37	17:47	4	65	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.49	1.46	40:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.96	2.89	20:47	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.35	4.05	14:49	9	22	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.30	3.89	15:25	78	9	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.12	3.35	17:53	19	8	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.90	2.70	22:13	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.46	4.38	13:41	34	12	0	0	0
0.03:20:00	13:18	1.12	5.06	11:51	47	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:17 /km

Max. Tempo:

04:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

399 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

115

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,29 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:46:47	3.11	3.98	15:05	133	28	0	0	0
2	0.01:15:59	3.55	2.80	21:26	204	46	0	0	0
3	0.00:38:18	2.28	3.58	16:46	213	134	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	5.21	11:31	205	105	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:54	0.00:07:22	0.52	707	0
2	02:17	0.00:17:11	1.15	739	0
3	00:49	0.00:24:02	1.54	757	0
4	01:55	0.00:25:24	1.60	762	0
5	01:26	0.00:30:51	1.91	795	0
6	01:25	0.00:34:30	2.18	816	0
7	00:47	0.00:44:19	2.89	813	0
8	00:37	0.00:47:03	3.11	817	0
9	01:29	0.00:48:10	3.15	820	0
10	00:40	0.00:52:39	3.37	839	0
11	01:35	0.00:53:57	3.42	841	0
12	01:42	0.00:55:54	3.48	840	0
13	00:38	0.00:58:24	3.57	847	0
14	02:29	0.01:00:16	3.65	861	0
15	01:27	0.01:03:14	3.69	869	0
16	00:45	0.01:06:13	3.83	878	0
17	01:07	0.01:07:31	3.91	885	0
18	00:30	0.01:10:55	4.07	881	0
19	10:06	0.01:12:04	4.13	892	0
20	02:09	0.01:23:40	4.26	898	0
21	00:47	0.01:25:53	4.33	903	0
22	00:50	0.01:27:35	4.42	909	0
23	00:32	0.01:28:58	4.47	907	0
24	01:34	0.01:30:38	4.57	905	0
25	01:03	0.01:32:55	4.66	910	0
26	00:57	0.01:35:22	4.78	916	0
27	00:59	0.01:41:49	5.21	916	0
28	01:08	0.01:43:55	5.33	918	0
29	00:56	0.01:49:49	5.74	911	0
30	00:37	0.01:55:32	6.19	912	0
31	00:36	0.02:03:02	6.66	928	0
32	01:00	0.02:04:05	6.70	927	0
33	00:39	0.02:15:06	7.58	877	0
34	00:55	0.02:16:45	7.65	865	0
35	02:59	0.02:18:11	7.71	856	0
36	00:45	0.02:23:44	7.95	844	0
37	00:48	0.02:27:17	8.15	841	0
38	01:29	0.02:28:58	8.25	849	0
39	00:36	0.02:33:55	8.56	848	0
40	03:27	0.02:35:44	8.70	848	0
41	01:32	0.02:41:32	8.94	837	0
42	01:05	0.02:44:58	9.10	828	0
43	00:34	0.02:47:51	9.30	805	0
44	12:19	0.02:52:58	9.73	780	0
45	00:32	0.03:08:42	10.06	778	0
46	01:53	0.03:16:28	10.91	770	0
47	03:25	0.03:20:08	11.22	755	0
48	00:54	0.03:32:27	12.35	710	0
∑	20:38