Run.GPS Community Server - nahe Bastogne (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

guezavier

Sportart:

Wandern

Ort:

Bastogne (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:46	3.86	15:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
3.00	0.09	02:26	2.28	26:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2014 19:51:00

Dauer:

0.00:43:57

Aktive Zeit:

0.00:36:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.43	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.38	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.02	14:55	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.37	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.33	3.95	15:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.36	4.36	13:45	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.34	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:57	0.17	2.61	22:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:49 /km

Max. Tempo:

12:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

250 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

144

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,98 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:43:57	3.09	4.22	14:13	75	62	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:01:11	0.12	563	0
2	00:30	0.00:07:22	0.59	554	0
3	00:52	0.00:08:19	0.66	560	0
4	01:33	0.00:10:42	0.86	585	0
5	00:59	0.01:17:51	2.47	552	0
6	01:18	0.01:26:43	3.09	558	0
∑	05:44