Run.GPS Community Server - nahe Kötzting (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Schnuffel1

Sportart:

Wandern

Ort:

Kötzting (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	48:04	2.50	24:02	31	93	0	0	0
2.00	2.00	43:42	2.75	21:51	1	103	0	0	0
4.00	2.00	43:54	2.73	21:57	164	45	0	0	0
6.00	2.00	17:16	0.87	08:38	40	141	0	0	0
8.00	2.00	43:39	2.75	21:50	49	65	0	0	0
10.00	2.00	34:40	3.46	17:20	128	8	0	0	0
12.00	2.00	16:42	7.19	08:21	64	272	0	0	0
14.00	0.61	03:00	12.17	04:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2014 10:23:00

Dauer:

0.06:11:00

Aktive Zeit:

0.03:03:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.96	1.92	31:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.81	3.63	16:33	27	46	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.15	2.30	26:03	0	75	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.26	2.53	23:45	82	27	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.03	2.07	29:00	83	12	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.01	30:42	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.01	25:31	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.47	0.95	03:26	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.18	2.35	25:29	19	135	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.35	2.69	22:17	37	58	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.60	3.19	18:48	45	1	0	0	0
0.05:30:00	30:00	1.59	3.19	18:50	138	5	0	0	0
0.06:00:00	11:00	2.20	11.98	05:01	21	279	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:35 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

503 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

159

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:42:10	6.23	1.68	35:43	227	194	0	0	0
2	0.02:17:59	6.18	2.69	22:18	417	299	0	0	0
3	0.00:10:50	2.20	12.15	04:56	697	222	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:22	0.00:00:20	0.00	450	0
2	00:41	0.00:13:23	0.35	453	0
3	01:48	0.00:23:39	0.79	517	0
4	02:17	0.00:25:34	0.82	517	0
5	01:04	0.00:34:44	1.23	521	0
6	01:11	0.00:35:52	1.25	526	0
7	00:47	0.00:57:59	2.65	533	0
8	06:01	0.01:03:11	2.92	545	0
9	03:42	0.01:16:32	3.35	575	0
10	00:35	0.01:22:30	3.51	592	0
11	00:53	0.01:26:41	3.73	597	0
12	00:30	0.01:30:13	3.92	610	0
13	01:31	0.01:33:12	4.08	612	0
14	01:18	0.01:36:06	4.19	626	0
15	04:30	0.01:38:03	4.24	629	0
16	01:18	0.01:49:27	4.68	611	0
17	01:06	0.01:57:14	5.05	577	0
18	01:35	0.02:08:44	5.62	490	0
19	28:09	0.02:19:27	6.22	485	0
20	03:26	0.03:48:44	6.29	470	0
21	01:12	0.03:57:21	6.62	488	0
22	00:39	0.03:59:15	6.68	487	0
23	00:44	0.04:00:11	6.70	489	0
24	01:20	0.04:02:01	6.79	498	0
25	01:06	0.04:05:08	6.90	515	0
26	01:01	0.04:06:55	6.96	519	0
27	02:23	0.04:09:08	7.04	529	0
28	01:02	0.04:12:27	7.12	544	0
29	01:11	0.04:14:09	7.16	558	0
30	01:45	0.04:19:07	7.37	599	0
31	02:12	0.04:28:57	7.88	603	0
32	01:07	0.04:38:51	8.39	633	0
33	05:07	0.04:47:31	8.87	628	0
34	01:18	0.04:53:13	8.91	635	0
35	01:37	0.04:55:06	8.95	632	0
36	01:14	0.05:02:28	9.36	620	0
37	03:04	0.05:04:55	9.48	624	0
38	02:06	0.05:18:11	10.08	613	0
39	01:01	0.05:34:56	11.14	575	0
40	03:49	0.05:38:51	11.40	567	0
41	00:30	0.05:44:51	11.55	543	0
42	01:45	0.05:54:58	12.25	454	0
43	01:07	0.05:59:01	12.41	453	0
∑	48:04