Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:53	5.05	11:53	127	116	0	0	0
1.00	1.00	12:11	4.92	12:11	129	125	0	0	0
2.00	1.00	11:37	5.16	11:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:53	6.07	09:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:43	5.12	11:43	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:29	4.45	13:29	108	101	0	0	0
6.00	1.00	13:34	4.42	13:34	97	107	0	0	0
7.00	0.27	05:33	2.96	20:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2014 05:01:00

Dauer:

0.01:29:57

Aktive Zeit:

0.01:05:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.93	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.90	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.40	13:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.87	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.63	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:57	0.69	4.15	14:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:59 /km

Max. Tempo:

09:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
15.10.2014	5.98	10:02
21.11.2014	5.75	10:26
29.10.2014	5.71	10:30
17.10.2014	5.60	10:42
11.12.2013	5.60	10:43
10.04.2014	5.52	10:52
11.12.2014	5.52	10:52
Dieses Training	4.85	12:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

638 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

197

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:00:23	0.00	119	0
2	01:23	0.00:02:44	0.22	123	0
3	00:41	0.00:05:46	0.44	111	0
4	00:32	0.00:07:12	0.53	119	0
5	00:31	0.00:11:49	1.00	109	0
6	00:53	0.00:15:52	1.37	123	0
7	00:35	0.00:19:39	1.66	121	0
8	00:30	0.00:21:00	1.77	114	0
9	00:45	0.00:22:17	1.92	124	0
10	00:36	0.00:25:01	2.11	109	0
11	01:09	0.00:26:26	2.24	110	0
12	00:40	0.00:28:26	2.40	102	0
13	00:50	0.00:29:47	2.52	95	0
14	01:04	0.00:32:45	2.82	97	0
15	01:10	0.00:34:41	2.98	96	0
16	00:50	0.10:08:17	4.01	112	0
17	00:35	0.10:23:25	5.27	92	0
18	01:58	0.10:30:07	5.85	103	0
∑	15:43