Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:14	3.48	17:14	230	265	0	0	0
1.00	1.00	08:17	7.24	08:17	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:46	5.57	10:46	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:07	5.40	11:07	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:29	4.14	14:29	107	99	0	0	0
5.00	1.00	10:26	5.75	10:26	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:11	4.55	13:11	0	0	0	0	0
7.00	0.14	04:14	1.93	31:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2014 04:52:00

Dauer:

0.01:29:48

Aktive Zeit:

0.01:08:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.86	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.01	6.03	09:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.69	12:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.37	13:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.86	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:48	0.45	2.77	21:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:35 /km

Max. Tempo:

08:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.10.2014	5.98	10:02
29.10.2014	5.71	10:30
10.04.2014	5.52	10:52
11.12.2014	5.52	10:52
13.10.2014	5.49	10:56
05.11.2014	5.49	10:56
09.12.2013	5.48	10:57
21.10.2014	5.47	10:58
Dieses Training	4.77	12:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

632 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

129.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

196

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:45:18	3.87	5.12	11:43	75	78	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:03:29	0.00	0	0
2	00:54	0.00:04:45	0.00	97	0
3	04:52	0.00:12:23	0.85	115	0
4	00:57	0.00:19:49	1.47	129	0
5	00:46	0.00:33:07	2.79	93	0
6	00:59	0.10:04:06	3.87	117	0
7	00:41	0.10:13:53	4.62	104	0
8	01:19	0.10:16:20	4.83	103	0
9	02:21	0.10:41:16	6.90	110	0
∑	14:01