Run.GPS Community Server - nahe Bulla (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RicardaGarbsen

Sportart:

Wandern

Ort:

Bulla (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:10	4.11	14:35	11	127	0	0	0
2.00	2.00	32:43	3.67	16:21	228	3	0	0	0
4.00	2.00	53:01	2.26	26:31	1	258	0	0	0
6.00	2.00	08:06	1.76	34:03	0	415	0	0	0
8.00	2.00	35:05	3.42	17:33	158	69	0	0	0
10.00	2.00	39:45	3.02	19:53	399	0	0	0	0
12.00	2.00	00:10	1.99	30:05	191	28	0	0	0
14.00	2.00	46:32	2.58	23:16	24	210	0	0	0
16.00	1.98	35:54	3.31	18:09	103	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2014 10:28:00

Dauer:

0.06:40:27

Aktive Zeit:

0.04:08:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.91	3.91	15:20	235	133	0	0	0
0.01:00:00	00:00	2.29	2.29	26:14	7	300	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.63	1.63	36:47	0	356	0	0	0
0.03:00:00	00:00	3.09	3.09	19:24	341	86	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.96	2.96	20:15	398	13	0	0	0
0.05:00:00	00:00	1.81	1.81	33:13	1	219	0	0	0
0.06:00:00	40:27	2.29	3.39	17:42	121	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:48 /km

Max. Tempo:

04:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.08.2011	3.08	19:30
Dieses Training	2.69	22:16
19.07.2014	2.64	22:43
01.08.2011	2.26	26:30
13.07.2020	1.75	34:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1383 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:16:24	1.12	1967	0
2	01:52	0.00:36:37	2.48	1955	0
3	00:38	0.00:54:48	3.63	1791	0
4	00:32	0.01:04:22	4.15	1785	0
5	00:41	0.01:08:03	4.39	1798	0
6	01:24	0.01:11:44	4.58	1810	0
7	01:24	0.01:13:20	4.60	1812	0
8	00:36	0.01:19:48	4.96	1822	0
9	07:35	0.01:22:36	5.10	1858	0
10	01:06	0.01:31:02	5.16	1874	0
11	00:48	0.01:35:31	5.37	1905	0
12	01:24	0.01:39:15	5.51	1948	0
13	03:52	0.01:43:20	5.66	1973	0
14	00:30	0.01:48:21	5.72	1987	0
15	00:43	0.01:49:40	5.78	1993	0
16	00:57	0.01:54:34	5.99	2040	0
17	00:56	0.01:56:22	6.06	2050	0
18	01:12	0.01:58:11	6.12	2066	0
19	01:12	0.02:03:36	6.35	2107	0
20	00:32	0.02:05:54	6.41	2122	0
21	01:06	0.02:07:03	6.45	2126	0
22	00:36	0.02:08:29	6.48	2132	0
23	00:55	0.02:09:12	6.51	2139	0
24	12:04	0.02:10:32	6.54	2155	0
25	02:12	0.02:23:45	6.62	2196	0
26	00:33	0.02:26:17	6.65	2207	0
27	00:48	0.02:27:36	6.72	2216	0
28	01:32	0.02:30:53	6.87	2255	0
29	00:34	0.02:34:16	6.96	2275	0
30	01:49	0.02:35:46	7.01	2294	0
31	00:39	0.02:38:06	7.05	2312	0
32	02:00	0.02:40:20	7.16	2328	0
33	00:54	0.02:42:40	7.20	2338	0
34	00:38	0.02:45:13	7.27	2352	0
35	01:01	0.02:46:16	7.30	2362	0
36	00:44	0.02:48:39	7.37	2383	0
37	02:36	0.02:50:24	7.43	2396	0
38	01:50	0.02:53:46	7.49	2402	0
39	00:43	0.04:04:54	8.66	2526	0
40	00:32	0.04:06:13	8.70	2516	0
41	01:31	0.04:08:06	8.79	2506	0
42	00:52	0.04:22:48	9.73	2428	0
43	00:41	0.04:29:16	10.01	2363	0
44	02:58	0.04:31:06	10.08	2344	0
45	00:49	0.04:35:25	10.14	2332	0
46	02:51	0.04:44:58	10.73	2229	0
47	00:39	0.04:49:31	10.86	2195	0
48	00:39	0.04:51:00	10.92	2182	0
49	02:33	0.05:12:46	12.18	1925	0
50	03:22	0.05:17:57	12.54	1877	0
51	05:38	0.05:21:32	12.57	1868	0
52	18:46	0.05:48:41	13.88	1791	0
53	00:54	0.06:14:11	14.25	1845	0
54	02:57	0.06:24:26	14.76	1916	0
55	07:07	0.06:31:27	14.99	1946	0
56	01:07	0.06:44:40	15.33	2006	0
57	01:15	0.06:49:24	15.61	2015	0
58	00:51	0.06:55:50	16.02	1989	0
59	00:35	0.07:01:24	16.37	1982	0
60	00:39	0.07:06:00	16.67	1955	0
61	00:49	0.07:12:00	17.07	1925	0
62	06:54	0.07:13:40	17.11	1918	0
∑	07:23