Run.GPS Community Server - nahe Hästevadet (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

patriksund71

Sportart:

Wandern

Ort:

Hästevadet (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	18:48	1.60	37:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:00	2.73	22:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	19:33	1.53	39:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	19:24	1.55	38:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	15:32	1.93	31:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	34:32	0.87	09:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:35	3.13	19:10	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:29	3.16	18:58	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
5.00	0.11	03:37	1.79	33:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2009 13:34:00

Dauer:

0.02:33:27

Aktive Zeit:

0.00:20:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.55	1.64	36:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.66	1.98	30:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.57	1.71	35:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.70	2.10	28:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.64	1.92	31:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.35	1.05	56:59	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.72	2.17	27:37	0	0	0	0	0
0.02:20:00	13:27	0.91	4.07	14:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:06 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

331 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:24	0.00:00:21	0.02	227	0
2	10:19	0.00:03:15	0.14	109	0
3	04:35	0.00:14:15	0.34	98	0
4	03:19	0.00:19:30	0.55	105	0
5	03:09	0.00:23:29	0.75	104	0
6	09:29	0.00:27:12	0.90	96	0
7	03:21	0.00:37:19	1.21	102	0
8	00:46	0.00:41:36	1.34	102	0
9	05:47	0.00:43:37	1.50	97	0
10	12:04	0.00:50:03	1.70	98	0
11	06:26	0.01:02:22	1.94	108	0
12	09:10	0.01:09:28	2.14	104	0
13	00:33	0.01:19:18	2.40	100	0
14	03:59	0.01:20:22	2.48	98	0
15	02:32	0.01:25:02	2.68	99	0
16	01:43	0.01:28:14	2.89	101	0
17	02:10	0.01:31:10	3.00	105	0
18	04:48	0.01:33:56	3.06	95	0
19	05:29	0.01:39:10	3.12	107	0
20	04:08	0.01:44:53	3.18	101	0
21	04:37	0.01:49:25	3.25	114	0
22	11:05	0.01:54:33	3.38	114	0
23	03:31	0.02:06:18	3.67	92	0
24	04:46	0.02:10:28	3.87	83	0
25	00:55	0.02:15:55	4.07	93	0
26	03:12	0.02:17:25	4.20	96	0
27	00:35	0.02:21:07	4.30	97	0
28	01:28	0.02:23:16	4.46	101	0
29	02:15	0.02:31:12	5.11	101	0
∑	08:35