Run.GPS Community Server - nahe Muk-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kyou71

Sportart:

Wandern

Ort:

Muk-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:47	4.35	13:47	62	40	0	0	0
1.00	1.00	18:35	3.23	18:35	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:20	3.91	15:20	36	61	0	0	0
3.00	1.00	15:37	3.84	15:37	88	0	0	0	0
4.00	1.00	34:24	1.74	34:24	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:34	4.77	12:34	21	16	0	0	0
6.00	1.00	12:55	4.65	12:55	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:36	4.41	13:36	0	0	0	0	0
8.00	0.15	04:16	2.13	28:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2014 13:04:00

Dauer:

0.02:21:08

Aktive Zeit:

0.01:48:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.44	4.33	13:51	66	51	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.01	3.04	19:43	0	105	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.28	3.85	15:35	114	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.70	2.11	28:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.76	2.27	26:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.57	4.71	12:45	33	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.38	4.14	14:29	10	45	0	0	0
0.02:20:00	01:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:19 /km

Max. Tempo:

09:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

423 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:13	0.00:28:51	1.95	171	0
2	01:31	0.00:55:14	3.51	134	0
3	21:54	0.01:09:00	4.43	80	0
4	00:32	0.02:17:06	8.01	64	0
∑	27:10