Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:21	5.29	11:21	8	45	0	0	0
1.00	1.00	11:07	5.40	11:07	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:17	5.32	11:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:55	4.65	12:55	116	131	0	0	0
4.00	1.00	11:56	5.03	11:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:24	3.90	15:24	26	24	0	0	0
6.00	1.00	11:04	5.42	11:04	0	0	0	0	0
7.00	0.78	08:23	5.55	10:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2014 05:03:00

Dauer:

0.01:33:30

Aktive Zeit:

0.01:08:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.92	5.52	10:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.89	5.32	11:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.91	5.44	11:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.89	5.34	11:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.69	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.58	3.49	17:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.84	5.05	11:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.00	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:30	0.22	3.76	15:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:51 /km

Max. Tempo:

08:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
27.11.2014	5.90	10:10
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
Dieses Training	4.99	12:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

710 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

159

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:22	0.00	91	0
2	00:39	0.00:02:42	0.21	103	0
3	00:43	0.00:18:47	1.66	113	0
4	01:13	0.00:32:31	2.95	104	0
5	01:49	0.10:02:08	3.97	116	0
6	03:33	0.10:04:41	4.06	116	0
7	00:35	0.10:08:38	4.36	118	0
8	00:37	0.10:15:22	4.95	123	0
9	00:34	0.10:17:24	5.10	118	0
10	05:09	0.10:20:33	5.36	108	0
11	00:34	0.10:26:37	5.59	98	0
12	00:52	0.10:29:55	5.88	120	0
13	00:36	0.10:31:30	5.99	111	0
14	00:51	0.10:45:21	7.31	116	0
∑	18:38