Run.GPS Community Server - nahe Agua Amarga (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Vladimirogp

Sportart:

Wandern

Ort:

Agua Amarga (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:28	2.23	26:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:04	2.49	24:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:53	3.04	19:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	13:56	2.15	27:52	0	0	0	0	0
4.50	0.09	03:10	1.74	34:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2014 10:59:00

Dauer:

0.01:24:21

Aktive Zeit:

0.00:56:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.25	1.52	39:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.31	1.89	31:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.47	17:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.49	13:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.24	1.41	42:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:21	0.16	2.20	27:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:21 /km

Max. Tempo:

08:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

284 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:52	0.00:10:03	0.78	115	0
2	03:15	0.00:15:39	0.93	117	0
3	00:49	0.00:22:38	1.16	115	0
4	02:57	0.00:24:07	1.20	113	0
5	01:16	0.00:27:39	1.25	119	0
6	00:52	0.00:38:35	2.04	133	0
7	00:42	0.00:48:15	2.77	133	0
8	02:35	0.00:51:24	2.94	133	0
9	05:50	0.01:10:27	4.20	110	0
10	00:38	0.01:16:56	4.32	70	0
11	01:10	0.01:18:03	4.35	63	0
12	02:01	0.01:21:51	4.54	46	0
∑	25:57