Run.GPS Community Server - nahe Gerrans (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

horssius

Sportart:

Wandern

Ort:

Gerrans (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:32	3.51	17:06	3878	143	0	0	0
5.00	5.00	41:59	7.15	08:24	262	405	0	0	0
10.00	5.00	00:45	400.00	00:09	33	0	0	0	0
15.00	5.00	01:40	180.00	00:20	43	0	0	0	0
20.00	5.00	01:42	176.47	00:20	52	0	0	0	0
25.00	5.00	01:31	197.80	00:18	40	0	0	0	0
30.00	5.00	00:46	391.30	00:09	15	0	0	0	0
35.00	5.00	02:01	148.76	00:24	44	0	0	0	0
40.00	5.00	00:45	400.00	00:09	21	0	0	0	0
45.00	5.00	02:05	144.00	00:25	46	0	0	0	0
50.00	1.61	09:46	9.90	06:04	173	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2009 11:39:00

Dauer:

0.02:28:38

Aktive Zeit:

0.01:37:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.98	5.95	10:05	3796	67	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.24	3.72	16:08	53	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.83	2.50	23:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.92	2.76	21:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.80	5.39	11:08	95	350	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.60	4.81	12:28	104	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	42.38	127.15	00:28	410	75	0	0	0
0.02:20:00	08:38	0.85	5.90	10:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

152.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:54 /km

Max. Tempo:

00:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3734 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

168 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:01:42	0.86	2856	0
2	01:52	0.00:03:20	0.96	75	0
3	00:43	0.00:18:36	1.84	111	0
4	02:00	0.00:25:56	2.39	96	0
5	14:19	0.00:51:12	4.06	111	0
6	12:06	0.01:13:44	4.96	115	0
7	09:46	0.01:32:10	5.67	54	0
8	05:04	0.01:49:41	7.54	359	0
9	01:48	0.01:56:27	7.95	354	0
∑	48:14