Run.GPS Community Server - nahe Ville Héry (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

neneletmamina

Sportart:

Wandern

Ort:

Ville Héry (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	46:52	1.80	33:22	122	159	0	0	0
5.00	5.00	47:56	2.78	21:35	105	109	0	0	0
10.00	5.00	26:41	11.24	05:20	73	32	0	0	0
15.00	5.00	06:47	44.23	01:21	10	14	0	0	0
20.00	5.00	09:17	32.32	01:51	25	22	0	0	0
25.00	5.00	02:30	120.00	00:30	10	18	0	0	0
30.00	5.00	03:01	99.45	00:36	3	3	0	0	0
35.00	5.00	02:49	106.51	00:34	18	15	0	0	0
40.00	5.00	15:16	19.65	03:03	11	19	0	0	0
45.00	5.00	05:26	55.21	01:05	8	4	0	0	0
50.00	5.00	05:15	57.14	01:03	14	9	0	0	0
55.00	2.71	11:48	13.78	04:21	14	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2014 16:43:00

Dauer:

0.06:03:47

Aktive Zeit:

0.03:13:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.50	3.01	19:57	30	85	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.78	3.56	16:52	36	20	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.09	2.17	27:38	16	23	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.40	0.80	15:02	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.85	1.70	35:18	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.31	2.62	22:56	11	46	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.36	2.72	22:02	33	6	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.48	2.96	20:17	24	46	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.79	7.58	07:55	62	43	0	0	0
0.05:00:00	30:00	29.25	58.49	01:02	87	90	0	0	0
0.05:30:00	30:00	14.70	29.40	02:02	40	31	0	0	0
0.06:00:00	03:47	0.20	3.25	18:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

126.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

00:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 58 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.52	06:18
11.03.2014	5.98	10:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3552 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

185 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,41 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:14	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:45	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:22:21	1.12	3.00	20:00	26	28	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	1	0	0	0	0
5	0.03:52:55	7.87	2.03	29:33	221	164	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:03	0.00:03:09	0.00	0	0
2	00:53	0.00:13:13	0.51	45	0
3	01:56	0.00:20:59	1.09	62	0
4	01:32	1.17:39:36	1.11	66	0
5	00:41	1.17:41:28	1.16	125	0
6	01:17	1.17:57:31	2.34	117	0
7	01:12	1.18:05:07	2.85	126	0
8	02:53	1.18:09:26	3.08	135	0
9	01:38	1.18:14:03	3.22	119	0
10	01:06	1.18:16:09	3.26	109	0
11	00:33	1.18:26:28	3.84	97	0
12	00:49	1.18:28:51	3.93	98	0
13	02:22	1.18:29:52	3.96	101	0
14	01:00	1.18:33:07	4.06	108	0
15	01:01	1.18:34:15	4.10	113	0
16	00:43	1.18:35:26	4.12	115	0
17	00:43	1.18:36:31	4.16	119	0
18	02:30	1.18:37:41	4.19	118	0
19	01:18	1.18:40:27	4.24	112	0
20	12:31	1.18:41:57	4.30	114	0
21	02:00	1.18:57:19	4.62	106	0
22	01:18	1.18:59:43	4.68	99	0
23	50:19	1.19:02:01	4.74	99	0
24	01:41	1.19:52:54	4.80	75	0
25	00:51	1.19:55:38	4.86	79	0
26	02:11	1.19:56:39	4.89	83	0
27	06:03	1.19:58:54	4.94	92	0
28	01:50	1.20:05:11	5.04	102	0
29	01:02	1.20:12:34	5.40	74	0
30	01:09	1.20:17:36	5.64	66	0
31	00:56	1.20:27:59	6.27	88	0
32	00:49	1.20:29:25	6.31	84	0
33	01:18	1.20:35:07	6.57	110	0
34	00:47	1.20:37:34	6.66	111	0
35	00:38	1.20:39:35	6.73	108	0
36	01:06	1.20:42:03	6.83	110	0
37	02:50	1.20:43:21	6.86	110	0
38	00:40	1.20:46:30	6.92	104	0
39	01:29	1.20:47:25	6.95	100	0
40	02:58	1.20:49:31	7.01	97	0
41	00:58	1.20:52:44	7.06	91	0
42	01:09	1.20:57:50	7.32	84	0
43	01:39	1.20:59:41	7.39	78	0
44	02:04	1.21:14:19	8.25	80	0
45	00:54	1.21:16:49	8.29	77	0
46	01:25	1.21:24:23	8.75	88	0
47	02:01	1.21:26:27	8.80	92	0
48	00:33	1.21:29:51	8.91	97	0
49	02:45	1.21:31:27	8.97	98	0
50	00:39	1.21:50:31	9.98	103	0
51	12:35	1.21:59:57	10.54	124	0
52	05:46	1.22:51:15	44.67	82	0
53	00:37	1.23:11:03	55.76	76	0
54	02:34	1.23:17:45	57.70	73	0
∑	38:15