Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:52	4.04	14:52	39	37	0	0	0
1.00	1.00	10:28	5.73	10:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:29	5.72	10:29	28	8	0	0	0
3.00	1.00	11:41	5.14	11:41	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:19	4.87	12:19	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:01	5.45	11:01	12	28	0	0	0
6.00	1.00	11:51	5.06	11:51	0	0	0	0	0
7.00	0.13	03:43	2.18	27:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2014 05:02:00

Dauer:

0.01:26:28

Aktive Zeit:

0.00:58:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.59	3.53	17:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.96	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.75	12:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.90	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.85	5.12	11:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:28	0.34	3.15	19:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:11 /km

Max. Tempo:

09:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.10.2014	5.98	10:02
29.10.2014	5.71	10:30
10.04.2014	5.52	10:52
11.12.2014	5.52	10:52
13.10.2014	5.49	10:56
05.11.2014	5.49	10:56
09.12.2013	5.48	10:57
21.10.2014	5.47	10:58
Dieses Training	4.95	12:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

646 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

158

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:03:45	0.00	0	0
2	00:35	0.00:20:16	1.52	123	0
3	01:30	0.00:21:45	1.67	122	0
4	01:26	0.00:25:43	2.02	127	0
5	00:43	0.00:28:11	2.27	123	0
6	00:38	0.00:29:39	2.40	117	0
7	00:42	0.00:32:19	2.71	108	0
8	00:53	0.00:36:06	3.02	107	0
9	01:14	0.00:39:10	3.34	116	0
10	00:42	0.10:01:24	3.72	109	0
11	00:30	0.10:02:43	3.79	107	0
12	00:43	0.10:05:55	4.07	109	0
13	01:33	0.10:12:48	4.68	109	0
14	01:55	0.10:35:24	6.69	116	0
15	01:11	0.10:38:28	6.87	107	0
∑	16:00