Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:55	5.50	10:55	11	33	0	0	0
1.00	1.00	10:43	5.60	10:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:37	5.65	10:37	22	27	0	0	0
3.00	1.00	11:23	5.27	11:23	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:56	5.03	11:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:07	5.40	11:07	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:56	5.49	10:56	6	26	0	0	0
7.00	0.75	17:20	2.60	23:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.02.2014 05:08:00

Dauer:

0.01:35:01

Aktive Zeit:

0.01:07:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.94	5.63	10:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.95	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.89	12:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.96	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.43	2.56	23:26	0	0	0	0	0
0.01:30:00	05:01	0.09	1.07	56:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:40 /km

Max. Tempo:

08:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
27.11.2014	5.90	10:10
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
Dieses Training	4.89	12:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

710 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

58.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:00:20	0.01	98	0
2	01:23	0.00:02:55	0.26	92	0
3	00:34	0.00:07:34	0.67	103	0
4	00:30	0.00:17:10	1.60	117	0
5	00:40	0.00:19:04	1.76	115	0
6	00:45	0.00:21:45	2.02	119	0
7	00:42	0.00:26:25	2.40	118	0
8	00:39	0.00:29:13	2.67	101	0
9	00:35	0.00:33:07	3.09	123	0
10	00:43	0.09:49:26	4.10	96	0
11	00:30	0.10:01:05	5.15	86	0
12	00:34	0.10:07:28	5.72	109	0
13	00:39	0.10:11:12	6.04	102	0
14	07:30	0.10:24:08	7.29	131	0
15	01:20	0.10:33:46	7.66	120	0
16	01:58	0.10:35:11	7.68	115	0
17	00:56	0.10:37:46	7.75	111	0
∑	21:15