Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:10	5.90	10:10	58	73	0	0	0
1.00	1.00	11:10	5.37	11:10	5	14	0	0	0
2.00	1.00	10:25	5.76	10:25	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:47	5.56	10:47	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:43	5.12	11:43	19	7	0	0	0
5.00	1.00	11:18	5.31	11:18	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:12	5.88	10:12	0	0	0	0	0
7.00	0.72	27:42	1.56	38:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2014 05:01:00

Dauer:

0.01:43:30

Aktive Zeit:

0.01:23:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.02	6.09	09:51	58	73	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.93	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.48	10:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.98	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.27	1.64	36:29	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:30	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:49 /km

Max. Tempo:

08:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
27.11.2014	5.90	10:10
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
Dieses Training	4.48	13:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

711 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

54.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:01:31	0.11	107	0
2	01:35	0.00:02:31	0.22	102	0
3	00:41	0.00:07:16	0.79	122	0
4	01:19	0.00:14:09	1.34	121	0
5	00:40	0.00:23:18	2.19	110	0
6	00:38	0.00:24:40	2.34	115	0
7	00:34	0.00:31:34	2.98	111	0
8	00:32	0.10:06:57	5.05	97	0
9	00:37	0.10:09:08	5.20	82	0
10	02:02	0.10:45:59	7.51	91	0
11	06:24	0.10:49:02	7.72	94	0
∑	15:32