Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:58	5.47	10:58	20	30	0	0	0
1.00	1.00	10:43	5.60	10:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:37	5.16	11:37	25	36	0	0	0
3.00	1.00	10:44	5.59	10:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:22	4.85	12:22	31	17	0	0	0
5.00	1.00	10:58	5.47	10:58	5	32	0	0	0
6.00	1.00	11:56	5.03	11:56	0	0	0	0	0
7.00	0.22	10:59	1.20	50:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.01.2014 04:45:00

Dauer:

0.01:30:20

Aktive Zeit:

0.01:01:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.96	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.86	5.16	11:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.84	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.17	1.00	00:02	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:20	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:29 /km

Max. Tempo:

07:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.10.2014	5.98	10:02
21.11.2014	5.75	10:26
29.10.2014	5.71	10:30
17.10.2014	5.60	10:42
11.12.2013	5.60	10:43
10.04.2014	5.52	10:52
11.12.2014	5.52	10:52
01.10.2014	5.51	10:54
Dieses Training	4.79	12:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

667 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

161

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:25	0.00	109	0
2	00:40	0.00:05:59	0.58	114	0
3	03:43	0.00:09:10	0.82	111	0
4	00:30	0.00:13:27	1.23	132	0
5	00:50	0.00:22:52	2.10	113	0
6	00:36	0.00:24:16	2.23	119	0
7	00:32	0.00:26:52	2.48	107	0
8	00:34	0.00:27:43	2.54	107	0
9	00:52	0.00:28:19	2.61	113	0
10	01:09	0.00:31:21	2.92	95	0
11	00:34	0.10:21:13	3.94	84	0
12	00:35	0.10:22:34	4.02	86	0
13	00:49	0.10:51:10	6.51	95	0
14	00:33	0.10:52:08	6.61	96	0
15	01:04	0.10:52:54	6.67	102	0
16	00:57	0.10:57:08	6.99	92	0
∑	14:40