Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:51	5.06	11:51	18	33	0	0	0
1.00	1.00	10:58	5.47	10:58	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:20	5.29	11:20	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:12	5.36	11:12	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:55	4.65	12:55	31	16	0	0	0
5.00	1.00	11:06	5.41	11:06	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:25	5.26	11:25	22	11	0	0	0
7.00	0.22	08:13	1.59	37:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.01.2014 05:00:00

Dauer:

0.01:29:04

Aktive Zeit:

0.01:01:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.86	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.89	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.85	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:04	0.29	1.91	31:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:30 /km

Max. Tempo:

08:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.10.2014	5.98	10:02
21.11.2014	5.75	10:26
29.10.2014	5.71	10:30
17.10.2014	5.60	10:42
11.12.2013	5.60	10:43
10.04.2014	5.52	10:52
11.12.2014	5.52	10:52
01.10.2014	5.51	10:54
Dieses Training	4.86	12:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

668 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

160

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:00:20	0.00	100	0
2	02:07	0.00:02:33	0.21	118	0
3	00:45	0.00:07:22	0.60	123	0
4	00:31	0.00:10:41	0.91	106	0
5	01:21	0.00:13:28	1.16	135	0
6	00:43	0.00:14:56	1.31	131	0
7	00:36	0.00:18:43	1.65	106	0
8	01:33	0.00:20:32	1.82	109	0
9	01:42	0.00:24:16	2.13	99	0
10	00:43	0.00:28:41	2.53	82	0
11	02:20	0.00:31:44	2.88	100	0
12	01:04	0.10:19:09	4.88	76	0
13	00:49	0.10:37:27	6.42	96	0
14	05:30	0.10:46:43	7.22	96	0
∑	20:50