Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:35	4.42	13:35	0	27	0	0	0
1.00	1.00	10:54	5.50	10:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:54	5.50	10:54	161	134	0	0	0
3.00	1.00	11:59	5.01	11:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:45	4.71	12:45	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:51	5.06	11:51	23	2	0	0	0
6.00	1.00	11:08	5.39	11:08	27	47	0	0	0
7.00	0.20	06:44	1.78	33:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.12.2013 05:04:00

Dauer:

0.01:29:56

Aktive Zeit:

0.01:01:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.25	14:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.95	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.64	10:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.77	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:56	0.42	2.56	23:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:30 /km

Max. Tempo:

07:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.10.2014	5.98	10:02
29.10.2014	5.71	10:30
17.10.2014	5.60	10:42
10.04.2014	5.52	10:52
11.12.2014	5.52	10:52
01.10.2014	5.51	10:54
13.10.2014	5.49	10:56
05.11.2014	5.49	10:56
Dieses Training	4.80	12:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

659 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

57.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

154

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:08:41	0.00	97	0
2	00:50	0.00:09:54	0.69	115	0
3	00:57	0.00:12:43	0.95	123	0
4	00:35	0.00:15:11	1.17	122	0
5	00:54	0.00:17:02	1.37	117	0
6	01:11	0.00:18:47	1.51	123	0
7	00:31	0.00:24:06	1.97	132	0
8	02:15	0.00:25:47	2.14	129	0
9	01:15	0.00:28:07	2.37	131	0
10	01:08	0.00:31:54	2.79	108	0
11	00:33	0.09:57:27	3.91	75	0
12	01:11	0.10:07:53	4.77	85	0
13	04:13	0.10:36:54	7.19	95	0
∑	16:15