Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:25	4.83	12:25	30	80	0	0	0
1.00	1.00	10:21	5.80	10:21	19	25	0	0	0
2.00	1.00	11:21	5.29	11:21	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:12	5.36	11:12	17	3	0	0	0
4.00	1.00	11:40	5.14	11:40	13	9	0	0	0
5.00	1.00	10:03	5.97	10:03	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:19	6.44	09:19	6	17	0	0	0
7.00	1.00	14:18	4.20	14:18	145	135	0	0	0
8.00	0.22	26:16	0.50	59:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.11.2013 05:02:00

Dauer:

0.01:56:59

Aktive Zeit:

0.01:12:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.98	5.90	10:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.86	5.16	11:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.89	5.34	11:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.07	6.41	09:22	8	23	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.94	5.63	10:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.68	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.14	0.84	11:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.08	0.50	00:52	0	0	0	0	0
0.01:50:00	06:59	0.03	0.23	20:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:49 /km

Max. Tempo:

08:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
27.11.2014	5.90	10:10
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
Dieses Training	4.22	14:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

766 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:22	0.00:00:20	0.00	52	0
2	00:31	0.00:04:36	0.29	116	0
3	00:39	0.00:07:59	0.65	118	0
4	06:51	0.00:09:17	0.77	108	0
5	01:16	0.00:16:33	1.43	102	0
6	01:01	0.00:18:30	1.62	96	0
7	00:39	0.00:21:09	1.87	105	0
8	01:21	0.00:23:09	2.02	112	0
9	00:33	0.00:28:48	2.56	107	0
10	01:18	0.00:32:34	2.95	103	0
11	01:27	0.00:34:27	3.02	107	0
12	00:47	0.10:02:59	4.09	87	0
13	01:15	0.10:12:29	4.94	85	0
14	00:50	0.10:16:32	5.25	87	0
15	00:35	0.10:23:11	5.93	99	0
16	01:12	0.10:35:01	7.17	120	0
17	00:31	0.10:36:58	7.29	113	0
18	04:13	0.10:38:45	7.48	107	0
19	00:38	0.10:44:17	7.75	128	0
20	00:48	0.10:45:18	7.80	111	0
21	10:04	0.11:03:49	8.15	90	0
∑	39:51