Run.GPS Community Server - nahe Ober-Klingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

qmr

Sportart:

Wandern

Ort:

Ober-Klingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:11	3.27	18:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:09	2.28	26:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:32	3.15	19:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:25	2.63	22:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:31	3.52	17:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
4.50	0.40	10:25	2.32	25:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2013 08:47:00

Dauer:

0.01:30:06

Aktive Zeit:

0.00:59:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.55	3.27	18:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.43	2.57	23:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.42	2.50	24:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.53	3.19	18:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.62	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.61	3.68	16:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.61	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.34	2.04	29:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:09 /km

Max. Tempo:

03:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2013	5.11	11:45
23.11.2013	5.01	11:59
22.10.2013	3.83	15:39
Dieses Training	3.26	18:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

314 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

227

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:01:06	0.00	0	0
2	00:44	0.00:10:55	0.57	276	0
3	03:54	0.00:13:14	0.67	281	0
4	02:01	0.00:20:01	0.97	297	0
5	00:47	0.00:23:02	1.04	297	0
6	01:09	0.00:24:13	1.07	302	0
7	01:04	0.00:26:18	1.14	301	0
8	00:43	0.00:32:20	1.51	318	0
9	02:15	0.00:40:05	1.92	328	0
10	00:33	0.00:53:59	2.85	340	0
11	00:40	0.00:57:30	3.11	320	0
12	01:05	0.01:07:42	3.88	245	0
13	00:55	0.01:09:35	3.95	244	0
14	01:38	0.01:14:33	4.17	241	0
15	04:00	0.01:23:37	4.69	239	0
∑	22:46