Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:25	5.76	10:25	15	33	0	0	0
1.00	1.00	10:23	5.78	10:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:02	5.44	11:02	16	7	0	0	0
3.00	1.00	11:57	5.02	11:57	33	33	0	0	0
4.00	1.00	11:44	5.11	11:44	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:42	5.13	11:42	34	20	0	0	0
6.00	1.00	11:29	5.22	11:29	13	28	0	0	0
7.00	0.64	11:13	3.41	17:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2013 04:57:00

Dauer:

0.01:29:58

Aktive Zeit:

0.01:11:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.98	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.95	5.69	10:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.93	5.55	10:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.84	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.93	12:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.87	5.20	11:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:58	0.50	3.02	19:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:18 /km

Max. Tempo:

08:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
27.11.2014	5.90	10:10
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
Dieses Training	5.09	11:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

704 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

54.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:02:43	0.29	122	0
2	00:36	0.00:11:52	1.15	125	0
3	00:50	0.00:17:04	1.64	118	0
4	00:36	0.00:18:41	1.77	102	0
5	00:32	0.00:26:07	2.49	110	0
6	00:43	0.00:31:59	3.03	102	0
7	01:06	0.00:32:52	3.12	113	0
8	00:38	0.10:06:11	4.16	99	0
9	00:35	0.10:21:21	5.45	104	0
10	00:33	0.10:36:00	6.70	118	0
11	01:18	0.10:38:57	6.97	125	0
12	00:48	0.10:41:57	7.24	127	0
13	00:38	0.10:44:22	7.41	108	0
14	04:10	0.10:46:34	7.61	109	0
∑	13:53