Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:27	4.82	12:27	26	22	0	0	0
1.00	1.00	10:46	5.57	10:46	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:13	5.87	10:13	115	120	0	0	0
3.00	1.00	11:36	5.17	11:36	32	16	0	0	0
4.00	1.00	11:36	5.17	11:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:45	5.11	11:45	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:46	5.10	11:46	24	20	0	0	0
7.00	0.66	15:15	2.59	23:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2013 04:58:00

Dauer:

0.01:35:27

Aktive Zeit:

0.01:05:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.86	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.90	5.40	11:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.90	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.83	4.96	12:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.86	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.64	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.01:30:00	05:27	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:36 /km

Max. Tempo:

07:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
27.11.2014	5.90	10:10
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
Dieses Training	4.81	12:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

698 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

53.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

113

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:02:30	0.20	117	0
2	00:46	0.00:06:29	0.55	106	0
3	02:18	0.00:10:25	0.89	111	0
4	00:31	0.00:16:09	1.40	120	0
5	00:49	0.00:23:57	2.07	109	0
6	00:45	0.00:25:24	2.21	112	0
7	01:08	0.00:28:56	2.55	115	0
8	01:29	0.00:33:24	3.01	110	0
9	00:42	0.00:41:03	3.67	103	0
10	00:40	0.00:42:08	3.74	115	0
11	00:47	0.10:14:40	4.12	102	0
12	00:30	0.10:21:37	4.67	105	0
13	00:47	0.10:26:55	5.17	121	0
14	00:41	0.10:29:37	5.38	103	0
15	01:29	0.10:48:03	6.97	116	0
16	00:37	0.10:50:28	7.17	119	0
17	00:30	0.10:51:35	7.26	121	0
18	00:31	0.10:53:25	7.41	102	0
19	00:53	0.10:55:02	7.54	104	0
∑	16:28