Run.GPS Community Server - nahe Jordanbad (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Notar

Sportart:

Wandern

Ort:

Jordanbad (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:25	3.19	18:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:45	6.32	09:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:10	13.85	04:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:12	7.14	08:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:35	6.55	09:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:42	11.11	05:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	22:14	1.35	44:28	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:42	6.38	09:24	0	0	0	0	0
5.00	0.02	00:16	3.44	17:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2009 13:59:00

Dauer:

0.01:01:13

Aktive Zeit:

0.00:28:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.55	6.65	09:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.59	7.10	08:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.01	12.14	04:57	4	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.64	7.70	07:48	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.51	6.11	09:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.72	8.68	06:55	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.01	0.09	37:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.04	29:11	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.00	0.04	50:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.35	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.52	6.26	09:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:13	0.09	4.66	12:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:44 /km

Max. Tempo:

02:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

367 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:36:02	4.04	6.72	08:56	236	19	0	0	0
2	0.00:00:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:25:02	0.98	2.35	25:32	0	13	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:06:54	0.00	0	0
2	00:44	0.00:10:09	0.55	658	0
3	00:43	0.00:21:49	2.38	659	0
4	01:20	0.00:27:04	3.01	655	0
5	19:42	0.00:34:28	4.03	660	0
6	01:47	0.00:58:39	4.91	662	0
∑	25:08