Run.GPS Community Server - nahe Sallent de Gállego (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

luisrn

Sportart:

Wandern

Ort:

Sallent de Gállego (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:49	4.05	14:49	13	43	0	0	0
1.00	1.00	17:14	3.48	17:14	0	121	0	0	0
2.00	1.00	15:50	3.79	15:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:31	3.87	15:31	27	41	0	0	0
4.00	1.00	22:40	2.65	22:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:10	3.30	18:10	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:29	3.64	16:29	9	98	0	0	0
7.00	1.00	18:43	3.21	18:43	0	0	0	0	0
8.00	0.02	00:30	1.91	31:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2013 15:38:00

Dauer:

0.02:19:57

Aktive Zeit:

0.01:49:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.31	3.94	15:15	10	78	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.19	3.56	16:53	9	111	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.32	3.96	15:10	32	111	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.90	2.71	22:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.16	3.48	17:13	0	164	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.10	3.29	18:13	0	104	0	0	0
0.02:00:00	19:57	1.04	3.12	19:14	21	80	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:41 /km

Max. Tempo:

05:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.44	17:28
28.07.2012	2.41	24:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

654 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:01:44	0.11	1465	0
2	00:47	0.00:24:04	1.53	1558	0
3	00:31	0.00:26:05	1.60	1570	0
4	01:49	0.00:50:56	3.18	1700	0
5	00:37	0.00:58:37	3.71	1724	0
6	00:31	0.01:02:16	3.95	1707	0
7	00:36	0.01:06:40	4.17	1756	0
8	03:24	0.01:08:12	4.23	1763	0
9	01:26	0.01:16:26	4.55	1843	0
10	01:02	0.01:21:24	4.78	1872	0
11	00:50	0.01:23:06	4.84	1874	0
12	00:32	0.01:25:09	4.94	1895	0
13	00:33	0.01:26:39	5.01	1907	0
14	00:36	0.01:32:30	5.37	1934	0
15	03:46	0.01:41:46	5.98	2037	0
16	01:09	0.02:09:01	7.46	2181	0
17	00:55	0.02:10:34	7.50	2178	0
18	01:39	0.02:16:48	7.92	2191	0
∑	22:05