Run.GPS Community Server - nahe Nambyŏksu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sandw

Sportart:

Wandern

Ort:

Nambyŏksu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:15	2.47	24:15	3	95	0	0	0
1.00	1.00	23:43	2.53	23:43	0	129	0	0	0
2.00	1.00	26:38	2.25	26:38	94	41	0	0	0
3.00	1.00	40:50	1.47	40:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	22:53	2.62	22:53	3	70	0	0	0
5.00	1.00	29:52	2.01	29:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	30:33	1.96	30:33	116	0	0	0	0
7.00	0.40	06:32	3.66	16:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2009 09:15:00

Dauer:

0.03:25:19

Aktive Zeit:

0.01:28:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.81	2.44	24:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.93	2.80	21:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.41	1.22	48:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.10	3.30	18:10	115	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.01	0.04	51:30	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.99	2.96	20:15	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.77	2.31	25:58	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.50	1.51	39:48	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.81	2.44	24:36	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.76	2.28	26:17	0	0	0	0	0
0.03:20:00	05:19	0.30	3.34	17:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:57 /km

Max. Tempo:

03:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

483 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:13	0.00:00:35	0.03	343	0
2	00:47	0.00:11:17	0.30	346	0
3	00:52	0.00:17:03	0.68	333	0
4	04:53	0.00:18:49	0.75	336	0
5	03:58	0.00:32:46	1.45	387	0
6	01:43	0.00:37:12	1.61	404	0
7	02:17	0.00:40:56	1.76	438	0
8	14:05	0.00:46:17	1.95	474	0
9	04:15	0.01:04:19	2.40	507	0
10	24:43	0.01:18:48	3.25	419	0
11	02:14	0.01:49:02	3.62	414	0
12	04:52	0.02:00:07	4.25	441	0
13	02:11	0.02:07:25	4.53	488	0
14	01:06	0.02:11:13	4.65	478	0
15	22:53	0.02:17:07	4.94	480	0
16	04:35	0.02:53:03	6.25	425	0
17	04:40	0.02:58:15	6.33	385	0
18	06:35	0.03:03:43	6.40	386	0
∑	55:52