Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:39	5.63	10:39	49	72	0	0	0
1.00	1.00	10:25	5.76	10:25	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:31	5.71	10:31	24	13	0	0	0
3.00	1.00	12:08	4.95	12:08	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:55	5.03	11:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:28	4.15	14:28	24	35	0	0	0
6.00	1.00	38:25	1.56	38:25	122	97	0	0	0
7.00	0.26	05:49	2.65	22:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2013 05:13:00

Dauer:

0.01:54:25

Aktive Zeit:

0.01:02:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.97	5.82	10:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.94	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.98	5.88	10:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.83	15:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.68	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.10	0.63	35:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.29	1.73	34:40	0	0	0	0	0
0.01:50:00	04:25	0.17	2.30	26:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:40 /km

Max. Tempo:

05:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
15.10.2014	5.98	10:02
21.11.2014	5.75	10:26
29.10.2014	5.71	10:30
17.10.2014	5.60	10:42
11.12.2013	5.60	10:43
10.04.2014	5.52	10:52
11.12.2014	5.52	10:52
Dieses Training	3.81	15:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

674 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:10:51	1.02	121	0
2	00:39	0.09:50:29	3.11	101	0
3	00:32	0.09:52:20	3.25	98	0
4	00:46	0.09:55:31	3.50	79	0
5	00:31	0.09:59:03	3.82	88	0
6	00:47	0.10:02:36	4.14	97	0
7	00:31	0.10:06:19	4.40	97	0
8	01:24	0.10:07:33	4.52	100	0
9	01:21	0.10:09:15	4.68	106	0
10	00:42	0.10:11:48	4.87	115	0
11	00:50	0.10:14:06	5.07	105	0
12	03:33	0.10:15:55	5.16	115	0
13	00:38	0.10:20:38	5.36	104	0
14	00:52	0.10:31:29	6.39	101	0
15	00:47	0.10:33:16	6.53	107	0
16	17:49	0.10:36:22	6.67	101	0
17	11:29	0.10:54:22	6.71	106	0
18	05:01	0.11:06:28	7.04	104	0
∑	48:44