Run.GPS Community Server - nahe Echternach (Luxembourg)

Überblick

Titel:

Sportler:

yasmina

Sportart:

Wandern

Ort:

Echternach (Luxembourg)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:45	4.36	13:45	6	44	0	0	0
1.00	1.00	18:22	3.27	18:22	23	76	0	0	0
2.00	1.00	16:10	3.71	16:10	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:43	3.59	16:43	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:39	3.40	17:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:10	3.71	16:10	91	5	0	0	0
6.00	1.00	16:42	3.59	16:42	16	90	0	0	0
7.00	1.00	16:23	3.66	16:23	0	0	0	0	0
8.00	1.00	18:35	3.23	18:35	62	4	0	0	0
9.00	0.72	12:15	3.53	17:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2008 12:59:00

Dauer:

0.02:42:48

Aktive Zeit:

0.00:58:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.34	4.03	14:53	13	56	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.19	3.57	16:49	38	100	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.18	3.53	16:59	129	119	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.15	3.44	17:27	32	58	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.24	3.73	16:06	91	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.19	3.58	16:45	39	67	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.13	3.39	17:42	47	42	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.19	3.56	16:53	97	23	0	0	0
0.02:40:00	02:48	0.11	2.37	25:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:58 /km

Max. Tempo:

04:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

591 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:43	0.02	176	0
2	00:09	0.00:03:32	0.22	191	0
3	01:27	0.00:08:20	0.62	167	0
4	00:07	0.00:11:12	0.77	189	0
5	00:08	0.00:11:54	0.82	205	0
6	01:59	0.00:16:04	1.15	213	0
7	00:46	0.00:18:32	1.24	221	0
8	00:55	0.00:20:34	1.34	221	0
9	09:45	0.00:21:53	1.38	215	0
10	00:26	0.00:32:12	1.98	259	0
11	00:27	0.00:33:23	2.05	236	0
12	00:30	0.00:34:15	2.12	246	0
13	00:31	0.00:35:49	2.22	243	0
14	06:42	0.00:36:42	2.28	250	0
15	00:25	0.00:44:09	2.67	302	0
16	00:32	0.00:45:01	2.72	289	0
17	00:25	0.00:48:16	2.95	252	0
18	00:21	0.00:50:01	3.07	231	0
19	00:06	0.00:50:38	3.12	218	0
20	00:11	0.00:51:17	3.17	231	0
21	00:19	0.00:54:50	3.44	261	0
22	02:13	0.00:55:47	3.49	288	0
23	00:46	0.00:58:55	3.65	274	0
24	03:46	0.01:00:46	3.71	292	0
25	01:56	0.01:05:34	4.02	279	0
26	00:51	0.01:08:37	4.19	293	0
27	00:24	0.01:11:22	4.34	312	0
28	03:15	0.01:12:01	4.39	318	0
29	02:35	0.01:15:38	4.59	304	0
30	02:11	0.01:19:40	4.80	323	0
31	00:37	0.01:22:30	4.97	307	0
32	01:22	0.01:24:29	5.07	308	0
33	00:30	0.01:26:29	5.17	315	0
34	01:35	0.01:27:28	5.22	277	0
35	01:51	0.01:30:23	5.42	295	0
36	00:22	0.01:32:52	5.60	275	0
37	01:36	0.01:33:47	5.64	280	0
38	00:25	0.01:36:14	5.81	288	0
39	02:39	0.01:37:38	5.92	264	0
40	07:02	0.01:41:26	6.14	244	0
41	01:08	0.01:49:31	6.56	291	0
42	00:22	0.01:51:31	6.71	277	0
43	01:11	0.01:54:43	6.94	278	0
44	00:45	0.01:57:22	7.11	268	0
45	00:16	0.01:58:55	7.16	277	0
46	02:03	0.02:00:58	7.29	259	0
47	00:23	0.02:04:13	7.48	251	0
48	02:56	0.02:05:06	7.55	255	0
49	00:19	0.02:08:36	7.77	263	0
50	14:10	0.02:09:10	7.81	294	0
51	00:27	0.02:23:40	8.57	274	0
52	02:41	0.02:24:38	8.64	285	0
53	00:35	0.02:27:36	8.77	243	0
54	00:15	0.02:28:43	8.84	232	0
55	01:14	0.02:29:28	8.89	228	0
56	00:29	0.02:32:04	9.06	229	0
57	00:28	0.02:33:28	9.17	223	0
58	00:47	0.02:35:10	9.28	221	0
59	00:40	0.02:36:34	9.35	210	0
60	01:07	0.02:39:54	9.58	187	0
61	00:26	0.02:41:33	9.67	186	0
∑	34:55